廈門湖里區(qū)排名當眾講話培訓學校推薦，生活的船不能沒有理想的帆，來廈門口才演講培訓為你找回理想的帆船，詳細內容為以下演講是鍛煉口才的重要方法，為什么表達能力不強，演講的要點，演講如何能夠不緊張，演講是一種學習方式，演講由淺入深。

1.演講是鍛煉口才的重要方法

演講不僅能增強我們的自信心，而且還能讓我們克服當眾講話時候的緊張和恐懼感。當咱們*次登臺演講的時候，是不是會有不敢看觀眾、緊張 聲音發(fā)顫 思想混亂等等語無倫次的表現(xiàn)。時常進行演講會讓我們逐漸消除緊張和恐懼感，加強自身的心理素質，讓我們變得自信 口語清晰自然流暢。

2.為什么表達能力不強

首先是因為“怕”，心里障礙，膽小，自卑、怕錯、內向等，導致不敢開口、不能開口；第二是因為“缺”，孩子缺乏優(yōu)秀規(guī)范的語言表達示范可模仿，缺乏專業(yè)的演講知識與語言練習，缺少足夠的語言練習機會，缺少專業(yè)的語言指導，說什么、怎么說都是盲目的、錯誤的，進而低質低效。第三是因為“懶”，懶得去想，懶得去學，懶得去說去練，所以口才與表達能力就很難改變。

3.演講的要點

在演講中克服自己的緊張感*的方法就是大腦中一定要有一個理念，也就是說我們需要充分表達自己的演講內容，不要在演講的時候還要去考慮擔心自己講的不好呀，那里講的不對呀等等 一系列問題，也不應考慮聽眾的反應，我們的大腦，專注于思考可以幫助我們在談話中變得放松。講究說話技巧，不要隨便大笑和責罵。有時候，您對自己的幽默很有信心。可在別人看來卻是不敬

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4.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

5.演講是一種學習方式

當你在準備演講時，寫演講的過程不僅是整理你已有的知識、概念和情感的過程，而且往往還需要獲取、思考、評價和應用新知識。 甚至需要對這些內容進行挑選、整理、精細處理，反復提問，以保證演講的質量。在這個過程中，“輸出”帶動“輸入”。 在我們的日常生活中，我們可能很少有機會說話，但我們從不缺少說話的機會。

6.演講由淺入深

一個好的演講者，不會一上來就給你講一堆大道理，而是從一件我們身邊的小事開始講起。這些小事都與每個人密切相關，不僅不會抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講，一開始都是說他女兒或其它小事，*升華到*層面。我無論授課，還是演講，也都會從美食、孩子、夫妻關系等角度開始講。首先引起大家共鳴，然后再層層遞進輸出觀點和理念。

演講是鍛煉口才的重要方法，為什么表達能力不強，演講的要點，演講如何能夠不緊張，演講是一種學習方式，演講由淺入深，以上這些希望對你有所幫助。廈門湖里區(qū)排名當眾講話培訓學校推薦

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