體能師又稱功能性訓練師,是指從事全面多層次的訓練體系的從業(yè)人員。

體能師是什么

1、為專業(yè)運動員提供日常的體能訓練、賽前熱身以及賽后放松運動;

2、指導運動員進行傷病預防與康復訓練;

3、為喜歡健身運動的人提供具體運動方式的指導建議,按所需要求,提供運動方案;

4、指導客戶如何正確合理的使用無氧區(qū)設備進行體力鍛煉活動; 

5、根據(jù)客戶自身情況為客戶選擇合適的運動器械;

6、指導客戶進行力量訓練,包括速度靈敏性、耐力、柔韌訓練、兒童和老年人的耐力訓練等。