廣州天河沙河哪里有學少兒籃球的培訓班_3-17籃球班，朋友昨晚和我說起廣州少兒籃球培訓，為此我還專門查了下練習籃球的好處，籃球運動能促進靈敏素質的提高，打籃球能提高的判斷能力嗎，如何選擇籃球訓練班，兒童學籃球的原則，籃球可以培養(yǎng)的自信心。

1.練習籃球的好處

要在瞬息萬變、復雜的環(huán)境中打籃球。籃球比賽中，籃球技術都是在極不穩(wěn)定、條件十分復雜的情況下進行的，如在被對手夾擊、補防等情況下傳球、投籃等情況下，需要運動員做出及時、準確的判斷，并將這種思維轉化為正確的技術運用。這種轉換是在瞬間完成的，而且籃球中的動作完成也是在極短的時間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中，有利于培養(yǎng)他們思考和行動的靈活性。

2.籃球運動能促進靈敏素質的提高

靈敏度是協(xié)調(diào)的一種主要表現(xiàn)形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)作用于運動肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據(jù)。籃球賽要求運動員在快速多變、復雜情況下，及時準確地判斷球場上的變化，無論什么技巧的掌握，動作的完成，都要通過身體運動器官的精確、快速、協(xié)調(diào)的動作，即手的揮動、拍傳、撥等動作，對籃球運動有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術的靈魂，籃球運動可以有效地促進籃球類素質的提高。

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3.打籃球能提高的判斷能力嗎

籃球能提高的判斷能力嗎？當然可以的。尤其是在籃球比賽的過程中是不斷編號的，各位球員必須根據(jù)球場上的變化做出相對應的決定，比如何時投球如何傳球等。通過這些決策能力的鍛煉，孩子在平時的日常生活中決策能力肯定也會得到相對應的提高。

4.如何選擇籃球訓練班

選擇專業(yè)的籃球訓練班還是有很講究的，首先要看教練專業(yè)與否，有的小的籃球培訓機構教練基本不是科班出身，這類的話教小孩可能會學會一些不好的習慣，不過大多數(shù)的籃球訓練班的教練都是專業(yè)出身，可以的話選擇兩到三家機構都學下試聽課程然后在選擇。

5.兒童學籃球的原則

兒童籃球訓練的原則是讓學生在樂趣中取得成績，從專業(yè)的角度促進他們的全面發(fā)展。 經(jīng)過一段時間的練習，孩子的柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體素質都能得到明顯提高。 然而，籃球訓練給孩子帶來的深刻變化是自信心、專注力和意志力的增強，這反過來又幫助他們養(yǎng)成了良好的勇氣品質和良好的生活習慣。

6.籃球可以培養(yǎng)的自信心

童年時期的孩子處于沖突階段。這個年齡段如果孩子表現(xiàn)出積極的探索行為，大人的鼓勵和引導，孩子就會形成主動性，這將有助于孩子在未來成長為一個有責任感和創(chuàng)造力的人。而兒童籃球訓練可以培養(yǎng)孩子的自信心，幫助孩子主動嘗試和挑戰(zhàn)，在鍛煉的同時，發(fā)掘每個孩子的閃光點，幫助孩子在運動中取得成功，培養(yǎng)孩子的自信心。

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