合肥蜀山區(qū)有沒(méi)有人際交往培訓(xùn)班，今天看新聞，新聞報(bào)道說(shuō)合肥演講培訓(xùn)比較火，我特意還去查了下怎樣克服緊張，公開(kāi)場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)，演講有什么技巧嗎，過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美，找到適合自己風(fēng)格的口才榜樣，學(xué)演講可以提高自己的思維能力。
1.怎樣克服緊張
克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問(wèn)題，而在于解除對(duì)危險(xiǎn)的感知。如何解除自己對(duì)危險(xiǎn)的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險(xiǎn)的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對(duì)這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。
2.公開(kāi)場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)
關(guān)于演講開(kāi)場(chǎng)這件事，重要性再這么強(qiáng)調(diào)也不為過(guò)，不過(guò)其實(shí)可以和大家分享的是，開(kāi)場(chǎng)鎮(zhèn)住全場(chǎng)這個(gè)目標(biāo)有點(diǎn)不太靠譜哈，因?yàn)檠葜v的目的其實(shí)是為了影響聽(tīng)眾。而通過(guò)演講方式影響人的*境界不是讓聽(tīng)眾覺(jué)得你很牛，他很弱很傻，而是引導(dǎo)聽(tīng)眾的思路，讓他們?cè)谛闹械贸鲎约旱目捶ê徒Y(jié)論。一個(gè)是你強(qiáng)加給聽(tīng)眾的觀點(diǎn)，另一個(gè)是聽(tīng)眾自己推倒出的思考結(jié)果，你自己做為聽(tīng)眾。
合肥蜀山區(qū)有沒(méi)有人際交往培訓(xùn)班3.演講有什么技巧嗎
有稿演講最容易出的問(wèn)題就是背稿子。千萬(wàn)不要背，更不要念，寫(xiě)一遍稿子，記住大概框架，然后上臺(tái)把它說(shuō)出來(lái)。寧愿有疏漏，有一段忘了說(shuō)出來(lái)，也不要整片背誦。寫(xiě)稿子的時(shí)候就要口語(yǔ)化一些。肢體*是放松，但是*次在眾人面前講話(huà)很難做到。既然克服不了緊張，那么就要學(xué)會(huì)和緊張相處。緊張的時(shí)候*站定別動(dòng)，左手握住右手）放在小腹前面。隨著演講的進(jìn)行，放松一些了可以自然而然地做一些手勢(shì)。
4.過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美
為什么有的人演講會(huì)非常緊張，而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢？總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候，每次上臺(tái)之前，腦海里總會(huì)不停地在想：“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō)：你不行，你講不好的.....結(jié)果越想就會(huì)越緊張，然后對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著緊張的感受就會(huì)急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。
5.找到適合自己風(fēng)格的口才榜樣
在平時(shí)咱們看見(jiàn)的那些口才很厲害的人，時(shí)長(zhǎng)給人們的感覺(jué)就像是口若懸河，其實(shí)每個(gè)人的口才表演風(fēng)格也都完全不一樣的。就好比董卿給人一種知性、堅(jiān)定的感覺(jué)，撒貝寧給人一種幽默、睿智的感覺(jué)，何炅則給人一種親和、溫暖的感覺(jué)等。不管怎么樣的口才風(fēng)格，都有一種自己喜歡而且適合自己的。找到這種風(fēng)格，并且就定它為自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了目標(biāo)學(xué)起來(lái)就有了學(xué)習(xí)方向。
6.學(xué)演講可以提高自己的思維能力
邏輯思維能力最能體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是做事，二是說(shuō)話(huà)。 做事沒(méi)有邏輯，無(wú)法解決實(shí)際問(wèn)題，說(shuō)話(huà)沒(méi)有邏輯，無(wú)法有效表達(dá)自己的觀點(diǎn)。 與背誦相比，演講是一個(gè)表達(dá)和灌輸?shù)倪^(guò)程，所以頻繁的演講對(duì)邏輯思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力都有很大的幫助。
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