孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童籃球怎么搶球,通過本文家長也可以了解下打籃球怎么搶球?我跳高不好,太矮了,食欲很好,長跑很好,身高怎么不長,怎么搶球??
1.打籃球怎么搶球?我跳高不好,太矮了,食欲很好,長跑很好,身高怎么不長,怎么搶球
力量不是問題,你才*而已,可以經(jīng)常在家里做做俯臥撐或是仰臥起坐,有條件的弄幾個啞鈴練練,要是可以的話也可以去健身房之類的地方(不過,鑒于你還是*的小朋友,你還是只做前幾項就好了),對于你說的跳投的問題,跳投最重要的是對腹肌的要求,因為在空中的停留是要通過腹肌的力量才能實現(xiàn)的,當(dāng)然了,前提也是你要有足夠的彈跳,建議你*可以多做做蹲起,或是跑步,至于投籃命中率的話,除了要有一個標(biāo)準(zhǔn)的手型之外,還要勤加練習(xí)才可以,如果你覺得標(biāo)準(zhǔn)手型你不適應(yīng)的話,你就先不用在乎這個,只要你上場打球的時候想辦法把球能投進(jìn)去就行了,手型這種東西,并不是特別的重要,就像凱文 馬丁一樣,人家手型不咋的,但是就是準(zhǔn),所以說找一個自己習(xí)慣的手型就好
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