要提升說(shuō)話技巧的可以看下人際交往方式有哪些。
1.人際交往中有哪三大認(rèn)知偏差？
1.首因效應(yīng) 首因即*的印象。首因效應(yīng)是指初次對(duì)人的知覺(jué)所形成的印像往往最鮮明最牢固，對(duì)以后的人際知覺(jué)及人際交往產(chǎn)生深刻的影響。首因效應(yīng)產(chǎn)生的根源在于人類知覺(jué)的恒長(zhǎng)性。知覺(jué)恒長(zhǎng)性保證了人對(duì)事物相對(duì)穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)，避免對(duì)于同一事物的多次反復(fù)認(rèn)識(shí)，決定了人們可以根據(jù)已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)識(shí)層出不窮的新事物，但同時(shí)也導(dǎo)致了認(rèn)識(shí)上的偏差。在人際交往中，首因效應(yīng)也往往帶有片面性、表面性。首因效應(yīng)在*人際交往中比較普遍。有些*生往往僅憑*印象就輕易地對(duì)別人判斷下結(jié)論。*印象好什么都好，*印象差，就不屑于交往。這種先入為主的認(rèn)知方式容易使人陷入人際交往的誤區(qū)，是應(yīng)當(dāng)避免的。所以*生在人際交往中如能堅(jiān)持事必躬親，注重調(diào)查研究，多了解、多觀察、多留心，就不會(huì)產(chǎn)生“一葉障目”而“不見(jiàn)泰山”?！ ?.近因效應(yīng) 近因即*的印象。近因效應(yīng)是指*印象對(duì)以后的認(rèn)知具有強(qiáng)烈的影響，這就是心理學(xué)上所說(shuō)的“后攝”作用。人們?cè)谙嘧R(shí)、交往過(guò)程中，*印象固然很重要，而*的最近的印象也很重要。一般來(lái)說(shuō)，在對(duì)陌生人的認(rèn)知過(guò)程中，首因效應(yīng)比較明顯;在對(duì)熟人或?qū)眠`的人的認(rèn)知中，近因效應(yīng)所起的作用則更為明顯，近因效應(yīng)在*生的人際交往也是普遍存在的。*生在人際交往中應(yīng)注意克服近因效應(yīng)帶來(lái)的認(rèn)知偏差，要用動(dòng)態(tài)的、歷史的、發(fā)展的眼光看待他人，看待人際關(guān)系?！ ?.暈輪效應(yīng) 暈輪效應(yīng)也稱光環(huán)效應(yīng)，是指在人際認(rèn)知中，人們常常把對(duì)方所具有的某個(gè)特性泛化到其他一系列尚不知道的特征上，也就是從已知的特征推及未知的特征，從局部信息而形成一個(gè)完整的印象。人們常說(shuō)“情人眼里出西施”、“愛(ài)屋及烏”，這就是一種光環(huán)效應(yīng)。受光環(huán)影響的*生在人際交往中容易犯一點(diǎn)帶面的毛病。因此必須加以克服，力求全面的看待別人?！ ?.投射效應(yīng) 投射效應(yīng)是指在人際交往中，認(rèn)知者形成對(duì)別人的印象時(shí)總是假設(shè)他人與自己有相同的傾向、特征，亦即“由已推人”。投射效應(yīng)實(shí)質(zhì)上就在于從主觀出發(fā)簡(jiǎn)單地去認(rèn)知他人，自我與非我不分、認(rèn)知的主體與客體不分、認(rèn)知的主體與認(rèn)知的對(duì)象不分，其結(jié)果導(dǎo)致認(rèn)知的主觀性、任意性。因此，在認(rèn)知過(guò)程中應(yīng)注意客觀性，力求從客觀實(shí)際出發(fā)，深入考察、摒棄主觀臆斷、妄想猜測(cè)，盡量減少人際交往中的誤會(huì)和矛盾?！ ?.定式效應(yīng) 定式效應(yīng)是指在人們頭腦中存在某些固定化認(rèn)知，影響著對(duì)人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。定式效應(yīng)有兩方面的作用。積極作用使認(rèn)知他人的過(guò)程簡(jiǎn)化，有利于對(duì)被認(rèn)知的人和事物做出概括性反映，它給予人的是經(jīng)驗(yàn)。但定式效應(yīng)在人際交往中的消極影響也顯而易見(jiàn)，使人在認(rèn)知過(guò)程中產(chǎn)生有害的偏見(jiàn)、成見(jiàn)，甚至錯(cuò)覺(jué)，給人際交往帶來(lái)負(fù)面的影響。因此，*生認(rèn)知他人時(shí)要力求具體、深刻，切不可想當(dāng)然，亂畫像，亂對(duì)號(hào)。
2.人際交往模式有哪些
什么是人際交往？從社會(huì)心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人際交往的含義大致可以分為兩種模式：從動(dòng)態(tài)的角度來(lái)說(shuō)，人際交往是指社會(huì)生活中人與其他人的信息交流以及物品交換的過(guò)程。從靜態(tài)的角度來(lái)說(shuō)，人際交往是指人在社會(huì)生活中與他人建立關(guān)系的過(guò)程。而人際交往模式顧名思義就是在此過(guò)程中個(gè)體獨(dú)有的、特定的一種和交人際往行為相關(guān)的方式。雖然說(shuō)成百上千的人有成百上千種人際交往模式，但是各種模式也有相通之處，將其歸納而言大概有四種最簡(jiǎn)潔的人際交往模式。以禮待人，勿以貌取人在人際交往中，下意識(shí)的動(dòng)作和行為都會(huì)給對(duì)方不一樣的感受，禮貌是良好人際交往的必要條件。相比于公眾場(chǎng)合大聲說(shuō)話和隨地吐痰的人，人們更傾向于和謙和有禮的人相處。禮貌的交往模式中也需要我們不能以貌取人，以貌取人也類似于心理學(xué)中的“*印象”。人們很多時(shí)候判定與自己進(jìn)行交往活動(dòng)的人都是根據(jù)*眼來(lái)決定的，我認(rèn)為他看起來(lái)如何如何，便判定此人便適合或者適合與我繼續(xù)交流。但是很多時(shí)候人不可貌相，須得做出更加全面的了解才能進(jìn)行判斷，而不是一眼定生死。適度表達(dá)，也學(xué)會(huì)傾聽(tīng)心理學(xué)上有個(gè)詞叫“自我暴露”，它是指人們向其他人真誠(chéng)的坦率的展現(xiàn)自己真實(shí)的信息。在人際交往中，適度的自我暴露，也就是表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法會(huì)在一定程度上對(duì)你和別人的交流交往活動(dòng)起到助推作用。但也不能一直表達(dá)自己，讓別人沒(méi)有表達(dá)自己的機(jī)會(huì)，適度的表達(dá)也很重要，這就需要平衡表達(dá)與傾聽(tīng)的關(guān)系。
3.影響*生人際交往的因素有哪些？
影響*生人際交往的認(rèn)知因素有哪些偏見(jiàn)效應(yīng)一、內(nèi)在因素 1．認(rèn)知因素 認(rèn)知因素，首先是對(duì)自己的認(rèn)知，對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)與人際交往中的自我表現(xiàn)；其次是對(duì)他人的認(rèn)知。交往的過(guò)程是雙方彼此滿足需要的過(guò)程，如果只考慮自己的滿足而忽視對(duì)方的需要，就會(huì)引起交往障礙。 2．情緒因素 在人際交往中的情緒表現(xiàn)應(yīng)是適時(shí)適度的，應(yīng)當(dāng)與引起情緒的原因及情境相稱，并隨客觀情況的變化而變化。情緒反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈，不分場(chǎng)合和對(duì)象，恣意縱情會(huì)給人輕浮不實(shí)的感覺(jué)；若情緒變化激烈則會(huì)讓人覺(jué)得過(guò)于感情用事，做事不用腦，草率；情緒反應(yīng)過(guò)于冷漠，對(duì)喜怒哀樂(lè)之事無(wú)動(dòng)于衷，則會(huì)被認(rèn)為麻木、冷酷、無(wú)情。這些不良的情緒反應(yīng)都影響著人際交往。 3．心里因素 人際交往中，心里因素有著至關(guān)重要的作用。不良的心里特征容易給人以不良評(píng)價(jià)、不愉快的感受乃至一種危險(xiǎn)感，因而會(huì)影響人際交往。下面是較常見(jiàn)的一些不良心里因素及其對(duì)交往的影響。 ① 為人虛偽。做人假假惺惺，什么事情都很做作，想故意表現(xiàn)自己，給人一種不真實(shí)的感覺(jué)。與這種人交往，會(huì)讓人們感覺(jué)沒(méi)有安全感。 ② 自私自利。這種人只關(guān)心自己的需要，不關(guān)心他人，不會(huì)為他人考慮。人們?cè)谂c這種人的交往時(shí)會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到精神上、物質(zhì)上受損，內(nèi)心感覺(jué)不到平衡。 ③ 不尊重人。要面子，自尊心強(qiáng)，為了顧及自己的利益，不顧及他人顏面，言語(yǔ)上故意詆毀他人，行動(dòng)上故意傷害他人。與這種人交往，易被挫傷自尊心。 ④ 嫉惡如仇。這種人有一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)懷恨在心，并找機(jī)會(huì)伺機(jī)報(bào)復(fù)，為求達(dá)到內(nèi)心的平衡。與這種人交往，使人常擔(dān)心稍有不慎，就會(huì)遭到報(bào)復(fù)，感到心理緊張。 ⑤ 嫉妒心強(qiáng)。對(duì)于名譽(yù)，金錢，地位比自己好的人就心懷怨恨，對(duì)比自己強(qiáng)的人都有一種敵視的態(tài)度。與這種人交往，易使人感到自己被排擠、被剝奪，從而感到不安全。 ⑥ 猜疑心重。每天疑神疑鬼，經(jīng)常懷疑他人，對(duì)任何事都不信任。這種人常令人在交往中感到冤枉委屈，難以從內(nèi)心接近。 ⑦ 苛求于人。對(duì)別人要求很高，想要十全十美的朋友，對(duì)別人的缺點(diǎn)總是挑剔。這種人易使人感到緊張和壓抑，并易使自尊心受挫。 ⑧ 過(guò)分自卑。過(guò)于羞怯，對(duì)任何事情都沒(méi)有信心，害怕，恐懼，緊張，導(dǎo)致人際交往中得不到鍛煉。這種人常被感覺(jué)為無(wú)能，與此種人交往使人感到負(fù)擔(dān)、沉悶。 ⑨ 驕傲自滿。自高自大，認(rèn)為別人都沒(méi)有自己強(qiáng)，自己是最厲害的，不把別人放在眼里，經(jīng)常使人感到威脅或難以信任。 ⑩ 孤獨(dú)固執(zhí)。內(nèi)心孤獨(dú)，不想與別人交往，自暴自棄，偏執(zhí)己見(jiàn)，看破紅塵，不聽(tīng)取別人的見(jiàn)解，自我防御心理太強(qiáng)，相互間難以影響，使人感到交往無(wú)效或交往很累。這些性格缺陷，通常會(huì)導(dǎo)致人際交往失敗，但是只要我們用心去面對(duì)，克服性格缺陷，善對(duì)他人，就一定會(huì)交往成功。 4．能力因素 人際交往能力的欠缺是另一影響人際交往的原因，而對(duì)有些*生來(lái)說(shuō)，則是主要原因。這些同學(xué)想關(guān)心他人，但不知從何做起；想贊美他人．可不知道怎么開(kāi)口或詞不達(dá)意：交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有機(jī)會(huì)；想調(diào)解他人的矛盾，沒(méi)想到好心辦了壞事；交往中想表現(xiàn)自己卻出盡洋相；內(nèi)心想表示溫柔，言語(yǔ)則是硬梆梆的。這種人就是鍛煉的太少，但是只要經(jīng)常與人接觸，就會(huì)掌握交往技巧。二、外在因素 1．他人因素 交往過(guò)程中，自己想要與他人交往，卻遭到了他人的拒絕，也是交往不成功的因素之一。 2．家庭因素 不同的家庭結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致*生得到的愛(ài)不一樣，對(duì)家庭的依賴程度，對(duì)人的信任度和與父母的感情程度也不同；父母的受教育程度，家庭的熏陶，父母家人對(duì)子女教育的態(tài)度與精力投入，這些也影響著*生與他人的人際交往。 3．社會(huì)因素 社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平，人們的生活方式及價(jià)值觀念，社會(huì)風(fēng)氣、道德風(fēng)尚等都直接或間接的影響著人們的人際交往。一般來(lái)說(shuō)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化繁榮，人民生活富足，社會(huì)風(fēng)氣好，人際關(guān)系就密切；相反，如果社會(huì)動(dòng)蕩，人心不穩(wěn)，金錢至上，道德淪喪，你爭(zhēng)我?jiàn)Z，則人際關(guān)系惡化。然而現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，社會(huì)穩(wěn)定與動(dòng)蕩并存，*文化與外國(guó)文化吸收并蓄，再加上文化沖突，導(dǎo)致*生在社會(huì)文化中躊躇迷離，迷失自己的方向也是導(dǎo)致*生人際交往的另一重要因素。
4.自己的人際交往方式有哪些需要改建的地方?如何改進(jìn)?
1.看看你身邊的人對(duì)你的態(tài)度。一般喜歡你的人是哪種類型，不喜歡你的是哪種類型。2。問(wèn)問(wèn)你的好朋友，你性格的缺點(diǎn)在哪里。3。交不同圈子的人，看他們對(duì)你的印象是否有不同。如果有，那么也許不是你的問(wèn)題，是你圈子的人不夠善良，明智。4?？匆恍┝⒅镜?，關(guān)于人際的書。5。實(shí)踐。把跟身邊的人交往當(dāng)作實(shí)踐，注意他們反應(yīng)。
人際交往中有哪三大認(rèn)知偏差？，人際交往模式有哪些，影響*生人際交往的因素有哪些？，自己的人際交往方式有哪些需要改建的地方?如何改進(jìn)??? ，通過(guò)以上的講解希望對(duì)你有所幫助！