杭州宏優(yōu)體育課程都有哪些?杭州宏優(yōu)體育的課程項(xiàng)目分為:籃球、MINI籃球、足球、羽毛球、體能課程體系。籃球課程適合7到18歲的孩子報(bào)名,是極具對抗性、技巧性和運(yùn)動量的籃球?qū)ｍ?xiàng)體育課程,開設(shè)趣味籃球的目的是促進(jìn)青少兒身體、心理健康發(fā)展。MINI籃球適合3到6歲喜愛籃球的,需增強(qiáng)身體素質(zhì)的孩子開設(shè)的,本課程意在建立兒童正確動作模式,促進(jìn)兒童神經(jīng)發(fā)展。

足球課程適合5到15歲的孩子,培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,傳授足球技術(shù)。羽毛球課程同樣是為5到15歲的孩子開設(shè)的,羽毛球課程集智能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理、體能為一體,是一個對抗性專項(xiàng)運(yùn)動,不僅能綜合提高身體素質(zhì),而且能青少兒保護(hù)視力!

體能課程分為*體能課和*體育,宏優(yōu)體育結(jié)合體制健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分段教學(xué),學(xué)習(xí)*階段的體育達(dá)標(biāo)課目,綜合提高*生身體素質(zhì)!針對13到17歲的中學(xué)生進(jìn)行三大素質(zhì)訓(xùn)練:耐力類、力量類、跳躍類,

下面為大家具體介紹一下:

1、籃球課程

籃球運(yùn)動能夠促進(jìn)青少年身體發(fā)育和成長,能夠讓孩子精神抖擻,提高學(xué)習(xí)效率。循序漸進(jìn)系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練,讓孩子們在提高專項(xiàng)技能的同時(shí),還可以提高心肺功能、身體協(xié)調(diào)性、彈跳力等方面的能力。并且,通過打籃球激發(fā)出的大量正腎上腺素和血清素等,能增強(qiáng)孩子的注意力和記憶力,讓孩子腦袋轉(zhuǎn)得快、知識記得牢、上課學(xué)得好!

2、MINI籃球課程

MINI籃球使用的籃球等器材都被成人籃球和少年籃球要小,同時(shí)也簡化了比賽規(guī)則,適用于幼兒開展早教籃球運(yùn)動,充分激發(fā)孩子對于MINI籃球和運(yùn)動的興趣。

3、足球 課程

足球運(yùn)動不僅可以讓孩子跑得更快、跳得更高,還可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識,鍛煉孩子的意志品質(zhì)。在足球訓(xùn)練中,我們不僅會幫助孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高足球技能,更會在精神層面提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識和意志品質(zhì)等。我們希望宏優(yōu)體育的足球小將不僅身體好、球技好,還要性格好、品質(zhì)好。更開朗的性格、更充沛的精力、更無畏的勇氣和更的品格,能讓孩子從容面對困難,快樂迎接成長。

4、羽毛球 課程

相對于足球、籃球這些大球類運(yùn)動項(xiàng)目,羽毛球的優(yōu)勢就在于非常方便。其他的球類運(yùn)動需要隊(duì)友需要對手,需要場地需要裝備,而打羽毛球只需要帶上小伙伴在家樓下就能愉快的進(jìn)行啦!因此羽毛球一直是孩子非常喜歡的運(yùn)動之一。

羽毛球是球速快的運(yùn)動之一。面對快攻快打的羽毛球,孩子要高度集中注意力,眼睛追蹤高速飛行的球體,眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放松,加速眼球組織的血液循環(huán),從而改善視覺靈敏度。打羽毛球期間,需要孩子調(diào)動全身的肌肉和骨骼來高接抵擋,長期鍛煉對能提高孩子的身體素質(zhì)。

5、體能 課程

宏優(yōu)體能,針對于4-16歲青少年兒童,分別開設(shè)了*體能和*體育。根據(jù)各個年齡段的身心特點(diǎn),開展體制健康標(biāo)準(zhǔn)分段教學(xué):面對低年齡段的同學(xué),體能課專注于增強(qiáng)孩子體質(zhì),幫助孩子增高減肥等等;面對開始上*的學(xué)生,體能課注重教學(xué)體測項(xiàng)目,孩子達(dá)標(biāo)體育測試更輕松;面對已經(jīng)上*的學(xué)生,體能課則通過系統(tǒng)性學(xué)習(xí),力求讓更多的孩子通過*體育考試!

以上就是杭州宏優(yōu)體育課程設(shè)置和課程內(nèi)容,要了解更多請持續(xù)關(guān)注我們。