愷酷街舞教學介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學習-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個學員的年齡、性格特征做出相應調(diào)整,無論你多大,怎樣的基礎來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學員情況制定相應的課程規(guī)劃:

為了讓學員學習更佳,入學前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點,根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學員的學習愷酷街舞會不斷跟蹤服務,不斷調(diào)整每個學員的學習規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學體系更注重學員的形體訓練:

很多家長擔心學習街舞會讓孩子駝背哈腰,個子長不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設置上專門增加的形體的教學,注重學員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會以身作則,矯正學員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學員骨骼、身形發(fā)育更健康。個字長不高和對膝蓋不好是一個誤區(qū),跳舞本來就是促進骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉(zhuǎn)等動作都是促進骨骼發(fā)育的。

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一、

1、然后是肌肉方面的強化,這方面就比較簡單了。就是通過如∶仰臥起坐、俯臥撐等練習來增強手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉素質(zhì)。

2、*后是的方面比較靈魂層次一點點了,就是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對舞蹈上的控制。對于初學者來說,力度的控制是需要花一定的時間來練習與強化的。一般來說,通過仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。

3、另一方面就是在每次授課時,老師都會說明每個動作需要出力的地方。

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二、

1、街舞基礎訓練三:協(xié)調(diào)

2、一般來說是由整體的動作,穩(wěn)定和熟練度來決定的,也就是說你做動作的時候,上身和下身的配合度。練習一般都是以控力來練習,這樣速度比較快。

3、街舞基礎訓練四∶控制力

4、這個比較簡單,如果做托馬斯的時候,做三圈在空中定做,再反著轉(zhuǎn)三圈在空中定住的那個動作,或者說一個瞬間就是控力。初學者不適合練如此難度的動作。

5、街舞基礎訓練五∶柔韌性

6、柔韌性一般以三個方面為主,開肩、下腰、開腿,開肩好多動作都需要。