沈陽沈河區(qū)有沒有羽毛球培訓機構(gòu)，學習羽毛球培訓課程，先了解下羽毛球訓練前期，羽毛球運動方向發(fā)展，初學羽毛球怎么選擇球拍，怎樣給選羽毛球培訓班相關(guān)知識，學習更輕松。

1.羽毛球訓練前期

初學訓練時，主要是為了強調(diào)規(guī)范，掌握動作，在多球練習時主要是為了加強對羽毛球技術(shù)的認識，因為幼童對羽毛球的認知還沒有基礎(chǔ)，所以在多球練習中，主要是為了強調(diào)規(guī)范，掌握動作，在多球練習中主要是為了強化某一個技術(shù)點和一個單一的動作。吊球、高球、擊球、網(wǎng)前球是羽毛球技術(shù)中最基本的技術(shù)，所以在多球練習中，要從簡單到難、由慢到快、一點兒地完成每一項訓練目標，從而在掌握了一項技術(shù)之后再進行下一項技術(shù)練習。盡管，最初的時候比較枯燥單一，但只有真正體會到動作要領(lǐng)和技巧牢固后才能根據(jù)自己的情況進行移動多球練習和連續(xù)多球練習。

2.羽毛球運動方向發(fā)展

想要走專業(yè)路線的孩子來說搞專業(yè)的孩子必須要從基本技術(shù)開始，因為基本動作不對會影響將來技術(shù)的發(fā)展，所以搞專業(yè)的孩子練習會比較枯燥乏味?；緞幼鲗γ恳粋€練習羽毛球的人來說都很重要，基本動作對了有助于發(fā)力，基本動作對了對今后的學球會有很大的幫助?；緞幼鲗α藭M步的快一些，基本動作不對容易出現(xiàn)不必要的受傷。所以基本動作和基本技術(shù)對所有初學羽毛球者來說都很重要。

3.初學羽毛球怎么選擇球拍

初學打羽毛球的孩子，由于處于學習技術(shù)和練習階段，應(yīng)選擇柔韌性較小、易控制的球拍，有利于養(yǎng)成積極擊球的好習慣。太重的球拍很可能會造成關(guān)節(jié)損傷。學齡前兒童板的重量控制在70克以內(nèi)，手柄要適合兒童手的大小。

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4.怎樣給選羽毛球培訓班

現(xiàn)在家長給孩子報羽毛球的培訓班也挺多的，那么該如何選擇培訓班呢？這個考慮的因素還是比較多的，首先肯定要把學校的情況了解清楚，師資怎么樣？教學環(huán)境幾人教學等，其次肯定還要考慮距離遠近的因素，離家近對孩子上課也方便。

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