成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)*明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

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一、

1、這個(gè)動(dòng)作是根據(jù)*武術(shù)延伸出來的一種,也叫做"Chinese get up",就是*式起立.腹肌要求比較高,身體的彈性,柔韌度,爆發(fā)力也要很好.而且做之前一定要熱身,否則容易抽筋.

2、Donkey/ Bronco

3、跟*式站立屬于一個(gè)類型的.而且要學(xué)這個(gè)動(dòng)作之前倒立的功夫起碼要練到家.The Worm

4、整個(gè)動(dòng)作是在俯臥撐姿勢下完成的,開始整個(gè)力量要集中在臀部,然后把腿高高的甩起來,借助腿下降的力量把力量似乎轉(zhuǎn)移到上半身,柔韌度要高,整個(gè)身體看起來要像波浪一樣優(yōu)美.

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二、

1、注意事項(xiàng):

2、練好街舞不是*兩天就能練成的,需要有耐心,做好吃苦的準(zhǔn)備,不要認(rèn)為是幾天就能練好的,街舞練習(xí)要從*近本的舞步開始練習(xí),就算*刻苦的人也要4-5個(gè)月才能練好基本功,不刻苦的人就算花兩年的時(shí)間也白費(fèi),等靠墻練習(xí)一段時(shí)間后,手臂有點(diǎn)力氣了,就可以離開墻,這樣要多多練習(xí),是么時(shí)候能用十根手指去抓地掌握平衡,什么時(shí)候你就會(huì)倒立了。這樣涼席大概得要3-4個(gè)月左右的時(shí)間。