高三厭學(xué)怎么辦 高三厭學(xué)怎么辦

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青少年心理咨詢中心-11-27 16:31:56

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這樣的現(xiàn)象,說明孩子進(jìn)入了高三備考的"厭學(xué)期";這是一個(gè)在高三其實(shí)很普遍的現(xiàn)象。尤其是像今年,這樣居家學(xué)習(xí)的時(shí)間太長(zhǎng),很多學(xué)生在家學(xué)習(xí)的狀態(tài)就不是很好;返回學(xué)校,一和同學(xué)對(duì)比——發(fā)現(xiàn)自己的努力接近于白費(fèi),就產(chǎn)生了"想放棄"的念頭。

高三備考,本質(zhì)上拼的是在有限的時(shí)間里,如何將學(xué)習(xí)的效率*大化!這個(gè)時(shí)候,你目前所在的名次是一個(gè)方面,取得的進(jìn)步又是一個(gè)方面;只要將進(jìn)步爭(zhēng)取到了*大,你的備考就是成功的!

其實(shí),高三階段,*為關(guān)鍵的是心態(tài)!

心態(tài)好,學(xué)習(xí)狀態(tài)就好,學(xué)習(xí)效率也高。只要真的是在學(xué)習(xí),努力克服具體問題,就不要再去胡思亂想了。把壓力化成行動(dòng),用行動(dòng)克服焦慮,積累信心。至于結(jié)果如何,不是我們一個(gè)人能單方面決定的。

"謀事在人,成事在天",說的就是這么個(gè)理兒。

所以,作為學(xué)生,如果感覺自己壓力過大、浮躁,盡快主動(dòng)找老師溝通,尋求*佳方式解決焦慮浮躁問題。

作為老師,尤其是班主任,要善于觀察學(xué)生,盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心態(tài)上出現(xiàn)的問題,積極引導(dǎo)學(xué)生把焦慮情緒扼殺在萌芽狀態(tài),防止學(xué)生厭學(xué)情緒的發(fā)生。

作為家長(zhǎng),不要一味地關(guān)注孩子成績(jī),尤其是高三階段,多關(guān)心孩子身心健康和飲食起居。積極開導(dǎo),給孩子減壓而不是加壓。

高三階段,雖然家長(zhǎng)跟著操碎了心,但,學(xué)生*不易。多一份理解與支持,學(xué)生就會(huì)多一份勇氣與力量。

多溝通,少猜忌,親子和睦,師生融洽,學(xué)習(xí)才事半功倍!