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1.籃球訓(xùn)練需要堅持

想去學(xué)籃球，首先要抱有一股熱愛籃球的心，鍛煉身體的心態(tài)去學(xué)籃球。其次，一開始學(xué)籃球不要只想著一步登天，覺得籃球稍微練一練就可以達到什么樣的高度。做好吃苦的打算，不僅能接受身體上的酸痛，也要承受心里上的折磨。*，要有一個持續(xù)性，不要遇到困難就打退堂鼓，保持一種上進心。

2.籃球訓(xùn)練運球的方法

運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球，就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習(xí)就高速運球中的變相轉(zhuǎn)身和高速運球到原地運球練習(xí)，別小看這兩個練習(xí)，前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。

3.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時，如果只進攻不防守，肯定是贏不了球的。一定要有防守意識，預(yù)判對方突破，投籃的時間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬不要搞個人主義。不管做防守，還是哪個職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。

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4.如何引導(dǎo)小孩學(xué)習(xí)籃球

籃球訓(xùn)練半途而廢者不在少數(shù)，培養(yǎng)孩子持之以恒的毅力比學(xué)籃球本身更有意義。我們認為入門階段的啟蒙訓(xùn)練尤為重要。這一階段對年齡較小的孩子來說，協(xié)助其形成習(xí)慣非常有必要，但不能過火，適可而止，否則引發(fā)孩子的逆反心理，對籃球產(chǎn)生反感，那將事與愿違，適得其反。

5.籃球訓(xùn)練開發(fā)智力與非智力因素

孩子剛學(xué)籃球更多是靠模仿和感覺，而不是靠思維領(lǐng)悟，這是由于他們有限的理解力決定的，教練、家長、孩子之間不斷的信息交流與反饋，可以增強孩子的語言理解力，并把一些無意識的模仿行為變成有意識的思維過程。小孩在練籃球時家長要分階段給予一定的目標，*是激發(fā)孩子學(xué)籃球興趣。實踐證明，孩子的精神狀態(tài)的好壞，決定了每天練籃球的質(zhì)量和效率。

6.為什么要進行籃球培訓(xùn)

對于很多大多數(shù)的男生來說，打籃球不光是自己的興趣也是一種信仰，家長要鼓勵孩子積極嘗試，選擇孩子感興趣的運動。孩子學(xué)習(xí)籃球后，做事的效率變高了，自信心增強了?；@球不僅讓孩子更快長高，保持健康，同時對他的學(xué)習(xí)、生活都會帶來積極深遠的影響！

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