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1.骨盆的修復(fù)

現(xiàn)在的產(chǎn)后媽媽，都比較在意自己的身材恢復(fù)，大多數(shù)都會去做骨盆修復(fù)。因為孕期胎寶的重量會壓迫到腰椎導(dǎo)致腰椎前凸變大，骨盆前傾或者腹直肌直接分離等等。尤其是在分娩時恥骨分離，使其骨盆變形，骨關(guān)節(jié)移位等。這時要想恢復(fù)好的身材就需要做盆骨修復(fù)。

2.產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)現(xiàn)狀如何

產(chǎn)后恢復(fù)目前的現(xiàn)狀是怎樣的呢？可以說是市場是非常大的，因為自從二胎政策開放以來，要二胎三胎的人特別多。所以需要做產(chǎn)后康復(fù)的人也是逐漸增多，而專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)人才是非常少的，所以市場缺口很大，目前是無法滿足母嬰市場需求的。

3.產(chǎn)后康復(fù)之乳房護理

母乳對寶寶的好處不用多說，產(chǎn)后媽媽需要有足夠的奶水來喂養(yǎng)寶寶。 這個時候，專業(yè)的催乳師可以給女性很大的幫助。老的開奶方法很痛苦，導(dǎo)致女性心理陰影。現(xiàn)在，有專業(yè)的催乳和哺乳技術(shù)。按摩不僅舒服，而且有效。 乳房護理有助于疏通乳房，促進乳汁分泌。

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4.子宮的修復(fù)

對于子宮的修復(fù)，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)是不一樣。 剖腹產(chǎn)需要用力按摩，相對來說順產(chǎn)沒那么復(fù)雜。 有些寶媽說剖腹產(chǎn)后按摩比生孩子還痛苦。 除了按摩，就是多翻身，適當運動，促進惡露排出。不管是順產(chǎn)還剖腹產(chǎn)，子宮修復(fù)都是非常重要的。

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