北京石景山排名盆底肌修復培訓推薦，在這里要講的是北京產(chǎn)后康復培訓 。我們來一步步剖析一下，產(chǎn)后康復門診可以看到啥，如何選擇產(chǎn)后康復培訓，子宮的修復 。

1.產(chǎn)后康復門診可以看到啥

很多產(chǎn)婦做完月子之后，為了自己的身體健康著想就會去產(chǎn)后康復門診去復查一下。主要是分為三種情況，*就是產(chǎn)后異常情況去門診就診；第二就是一般產(chǎn)后42天之后，就會去產(chǎn)后康復門診做42天檢查；*就是產(chǎn)后康復指導，了解后可以寶媽可以回家后自己在家做。

2.如何選擇產(chǎn)后康復培訓

如何選擇產(chǎn)后康復培訓？我們選擇產(chǎn)后康復，*就是要看培訓機構的資質怎么樣？*是直接去培訓機構看下教學環(huán)境和師資隊伍，然后詳細了解下課程所包括的內容，還有就是培訓的費用。另外一定要問清楚所辦法的資格證書是哪里頒發(fā)的，對就業(yè)是都有幫助。

3.子宮的修復

對于子宮的修復，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)是不一樣。 剖腹產(chǎn)需要用力按摩，相對來說順產(chǎn)沒那么復雜。 有些寶媽說剖腹產(chǎn)后按摩比生孩子還痛苦。 除了按摩，就是多翻身，適當運動，促進惡露排出。不管是順產(chǎn)還剖腹產(chǎn)，子宮修復都是非常重要的。

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