開學(xué)后,孩子注意力難集中?4個(gè)感統(tǒng)小游戲幫你快速抓回孩子的專注力!
大家有沒有發(fā)現(xiàn)每次長假結(jié)束,都很難立刻恢復(fù)到高效的工作狀態(tài)中去?大人如此,孩子更是。
意大利*教育家蒙臺(tái)梭利說:"*好的學(xué)習(xí)方法就是讓學(xué)生聚精會(huì)神學(xué)習(xí)的方法"。
學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞,在很大程度上并不是由于智力的差異,而是取決于是否"專心致志"。
因此,在剛開學(xué)的時(shí)候幫助孩子快速調(diào)整狀態(tài)、抓回專注力,是十分關(guān)鍵的。
為什么長假后很難收心?
首先我們要了解為什么經(jīng)過一個(gè)長假后,孩子格外難以"收心"呢?
大家回想一下我們春節(jié)假期的生活狀態(tài):因?yàn)椴挥蒙蠈W(xué)上班,所以咱們的作息與三餐都不規(guī)律,有時(shí)候早上睡到中午才起來;春節(jié)要走親戚,所以家長對(duì)于孩子的管束會(huì)放松;孩子比平時(shí)更容易接觸電子產(chǎn)品……
這些都會(huì)導(dǎo)致孩子的精力容易外散,變得碎片化。以至于開學(xué)后,再次回到被管束、需要整段時(shí)間專注于學(xué)習(xí)的時(shí)候,孩子就容易出現(xiàn)不習(xí)慣了。
所以,如果想在開學(xué)后讓孩子盡快回到學(xué)習(xí)狀態(tài),我們可以提前3-5天恢復(fù)規(guī)律的生活,讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過程,這樣開學(xué)后孩子就不會(huì)特別不習(xí)慣。
同時(shí),孩子學(xué)習(xí)時(shí),要給他們創(chuàng)造安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。將孩子書桌上的玩具、零食拿走,只留下學(xué)習(xí)用品。孩子學(xué)習(xí)時(shí),屋內(nèi)不要放音樂或者打開電視。在這種環(huán)境下,孩子更容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
同時(shí),對(duì)于天生專注力就比較差的孩子,我們除了改變環(huán)境,也要在日常生活中有意識(shí)地幫助他們鍛煉專注力。
這里,小編給大家?guī)?個(gè)簡(jiǎn)單的感統(tǒng)小游戲,能夠有效幫助孩子提升專注力。
舒爾特方格
游戲目的:鍛煉孩子的視覺廣度、視覺追蹤等視覺空間感的能力,提升孩子的專注力。
適合年齡:5-10歲。
游戲時(shí)間:5-10分鐘。
游戲準(zhǔn)備:打印或手工繪制舒爾特方格一張
游戲玩法:讓孩子在*短時(shí)間內(nèi)從"1"開始,按照順序依次找全表格上的每個(gè)數(shù)字。根據(jù)孩子能力的不斷增強(qiáng),可以適當(dāng)選擇數(shù)字更多的表格。比如,練習(xí)一段時(shí)間25格的舒爾特方格之后,繼續(xù)練習(xí)36、49、64、81格的舒爾特方格。
頂物走直線
游戲目的:鍛煉孩子的平衡感,提高孩子的專注力。
適合年齡:3-6歲。
游戲時(shí)間:5-10分鐘。
游戲準(zhǔn)備:適合孩子頂在頭頂?shù)臅?、玩具?/p>
游戲玩法:在地上畫一直線,讓孩子在頭頂一本書或一個(gè)小汽車,沿著直線走,同時(shí)頭上的東西不能掉下來,要求孩子腳跟緊挨腳尖走路。
拍手游戲
游戲目的:鍛煉孩子的記憶力、專注力。
適合年齡:5-7歲。
游戲時(shí)間:5-10分鐘。
游戲玩法:先教會(huì)孩子拍手的童謠口訣"拍手,拍右手,拍手,拍左手,拍手,拍手背,拍手,拍手心"。然后跟孩子面對(duì)面坐下,跟著口訣一起拍。從拍一次增加到拍兩次、三次,不要斷掉,不要拍錯(cuò)。
什么東西不見了
游戲目的:鍛煉孩子在短時(shí)間內(nèi)集中注意力、抗干擾的能力。
適合年齡:3-10歲。
游戲時(shí)間:10分鐘。
游戲準(zhǔn)備:空著的桌子/凳子,玩具、積木、常見物品數(shù)件。
游戲玩法:桌上擺放幾件玩具,如布娃娃、玩具熊、小皮球、積木,讓孩子說出玩具的名稱,并在短時(shí)間內(nèi)記住。讓孩子閉上眼睛,家長拿走其中一樣或幾樣玩具,再讓孩子睜開眼睛,問他:"什么東西不見了?"讓孩子集中注意力去回憶。也可以家長和孩子互換角色。
縱觀那些真正聰明、成績(jī)優(yōu)異的孩子,沒有哪一個(gè)是死學(xué)習(xí)的。我們的人生不是只有學(xué)習(xí),當(dāng)然也不能放縱玩樂,想做到又會(huì)學(xué)又會(huì)玩的前提就是能控制好自己的專注力。
身為家長,要在孩子小的時(shí)候就主動(dòng)幫助他提升專注力,這樣學(xué)習(xí)才會(huì)事半功倍!
