近期很多家長在問“孩子注意力不集中怎么鍛煉”，下面就跟隨小編一起去了解下孩子很聰明但注意力不集中，如何鍛煉孩子的專注力？，孩子注意力不集中怎么鍛煉??

1.孩子很聰明但注意力不集中，如何鍛煉孩子的專注力？

孩子很聰明但注意力不集中，如何鍛煉孩子的專注力？經(jīng)常有老師和家長，你們家孩子很聰明，就是不用心，只要稍微用點功，成績就非常好。一個2、3歲孩子的家長在一起，都覺得自己的孩子的是最聰明，將來考個名牌*是很容易的，夸孩子聰明是*人的習(xí)慣。而在西方，家長并不夸孩子聰明，而是夸孩子努力，勤奮，用心。一個孩子如果自以為自己聰明，不用功也會比別的孩子強，*的時候問題不大，*可能還可以跟上，到了高中肯定掉隊，學(xué)習(xí)是馬拉松，比馬拉松比賽長的多，沒有好的習(xí)慣，意志品質(zhì)，自控力，是跑不到終點的。注意力不集中，做事情不專注，本質(zhì)是情緒問題，如果是孩子喜歡的，成人也差不多，肯定會注意力集中，專注的去做，如很多孩子記明星，歌星，球星的名字，愛好，特長，出生地等等，滾瓜爛熟，沒有誰要求過，就是喜歡，但是背記課本知識，就難了，很簡單，沒興趣，記不住。提升孩子的專注力，首要的是讓孩子在學(xué)習(xí)中體驗成功帶來的快樂， 價值感，成就感，不斷地成功，慢慢的就會形成一學(xué)習(xí)就興奮的條件反射，這是有外界的干擾也沒關(guān)系，相反，掉根針他都能聽見。最重要的，還是注意從小培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，自控力，意志品質(zhì)，感恩心，動手能力，只要有了優(yōu)秀的品質(zhì)，優(yōu)良的性格，培養(yǎng)起來就容易的多。

2.孩子注意力不集中怎么鍛煉

保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是*的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學(xué)家喬治.居維葉說:“天才，首先是注意力?！?在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。 因此，當你因注意力無法集中而影響工作，學(xué)習(xí)，倍感苦惱時，不妨采用以下方法來矯治: 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。學(xué)會自我減壓。做些放松訓(xùn)練。方法之一:運用積極目標的力量。方法之二:培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣。方法之三:要有對專心素質(zhì)的自信。方法之四:善于排除外界干擾 。方法之五:善于排除內(nèi)心的干擾。方法之六:節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。方法之七:空間清靜。方法之八:清理大腦。方法之九:對感官的全部訓(xùn)練。方法之十:不在難點上停留。 如果你對這些內(nèi)容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它，那么，你就要這樣想，興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實踐的過程中逐步培養(yǎng)的。

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