孩子有時候碰見難過的事情，家長很難找到切入點(diǎn)去勸解孩子。如果長久下去，那么孩子的心理肯定會受到影響。作為家長，要時刻注意孩子的情緒，并且盡可能的排遣孩子的難過傷心等負(fù)面情緒。以下是小編為您整理的怎樣引導(dǎo)孩子的情緒的相關(guān)內(nèi)容。 ?

怎樣引導(dǎo)孩子的情緒 ?

教會孩子的合理宣泄 ?

在孩子有情緒的時候，家長要教會孩子進(jìn)行合理的進(jìn)行宣泄，就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣泄的，只不過宣泄的方式不是太一樣。家長可以告訴孩子，宣泄情緒的方法，比如：大哭，或者與人進(jìn)行交流，又或者可以進(jìn)行運(yùn)動，讓自己的情緒在運(yùn)動中宣泄出去，負(fù)性的情緒需要疏導(dǎo)出去，不要憋著，這樣不利于孩子的身心健康。 ?

轉(zhuǎn)移孩子的注意力 ?

家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候，要想法設(shè)法的轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將話題引導(dǎo)到孩子感興趣的事件上來，比如：他(她)感興趣的動畫片里的主人公遇到這樣的事情后，是怎樣表現(xiàn)的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓(xùn)，學(xué)會控制自己的情緒，逐漸的成長起來。 ?

交流溝通 ?

在孩子不能控制自己的情緒后，家長要待孩子冷靜下來后，和孩子聊聊這件事情的利弊之處，盡量用孩子能聽得懂的語言去和他(她)交流，讓他(她)明白這這樣做的后果是什么，那樣做又會是什么結(jié)果，再讓他(她)自己選擇什么樣的結(jié)果，這樣以后他(她)就會注意啦。 ?

怎樣教會孩子正確表達(dá)情緒 ?

改變自己表達(dá)情緒的方式。有次聽到一位寶媽恐嚇寶寶說“你在不聽話就把你丟垃圾桶”，寶寶說“我打死你”。寶媽和寶寶的情緒表達(dá)都不對，寶媽這樣的說會影響寶寶心里的安全感，寶寶這么雖是無心，但太粗魯。都說言傳身教，媽媽的表達(dá)情緒的方式直接會影響孩子的情緒表達(dá)方式。 ?

玩游戲。我們可以和寶寶起玩一些表情游戲。家長可以表演一些表情，比如大聲笑，瞪眼睛，假哭，讓寶寶猜是高興還是難過還是生氣。買一些情緒表情卡片。市場上有很多情緒卡片，上面有開心，難過，生氣，憤怒，用這些卡片教會寶寶那些情緒是怎么樣的。當(dāng)我們生氣，難過的時候，我們要怎樣表達(dá)我們的情緒? ?

學(xué)會管理情緒。讓寶寶學(xué)會管理自己的情緒，比如小朋友在一起為什么容易打架，就是因?yàn)椴粫磉_(dá)情緒。比小明把小強(qiáng)的東西搶了，小強(qiáng)把小明推到在地上，這就是不會表達(dá)情緒。如果小明對小強(qiáng)說，你的東西我也喜歡也想玩一下，說不定小強(qiáng)就給他了。小強(qiáng)如果說你搶我東西不對，也就不會推人。 ?

怎樣引導(dǎo)孩子的害羞情緒 ?

家長得表現(xiàn)出熱情、大方的良好性格，言傳身教。善于引導(dǎo)生性膽怯的寶寶，鼓勵他將擔(dān)心將給你聽，及時予以化解。要幫助寶寶培養(yǎng)不怕丟人的習(xí)慣。這一點(diǎn)，我做到遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到位。有時候?yàn)榱俗屟蜓蚝涂腿私涣鳎庇诎阉麖纳磉呁瞥鋈?，豈不知這樣做更是適得其反。 ?

如果寶寶更喜歡玩安靜的游戲，如看書、畫畫、拼圖、搭積木等，你引進(jìn)一些玩沙子、抓蟲子、拍皮球等不太“衛(wèi)生”的項(xiàng)目，或跳臺階、互相追逐、搶皮球等需要一點(diǎn)勇氣的“冒險(xiǎn)性”項(xiàng)目，在這些新的游戲中一點(diǎn)一點(diǎn)地淘汰掉羞澀情緒。 ?

想想咱80后的小時候玩的游戲多精彩，現(xiàn)在的孩子可玩的太少啦!雖然跟羊羊在一起時，偶爾我也會發(fā)懶，但大多時候我還是愿意帶羊羊玩些游戲，一萬句“我兒子真棒”也比不上跟兒子一起玩游戲。多讓孩子與周圍的伙伴接觸，打成一片，消除了焦慮，順應(yīng)了他好玩的天性，也能在不知不覺中提升他的膽量。 ?

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現(xiàn)在的孩子玩伴少，這個是普遍現(xiàn)象。原本鄰居家還有幾個孩子，但自從鄰居家孩子上幼兒園之后，羊羊也就落單了。平時我上班，爺爺奶奶帶羊羊出門的時候多，以后要多提醒他們?nèi)ズ⒆佣嗟牡胤酵嫠！? ?

怎樣培養(yǎng)孩子良好的情緒 ?

孩子在成長的過程中，需要家長的陪伴，一個家庭中，無論家長從事什么樣的工作，無論怎樣忙，為了孩子能夠健康成長，做家長的，一定要抽出一定的時間陪伴孩子，這樣，對孩子良好情緒的培養(yǎng)非常有好處，有利于孩子產(chǎn)生安全感。 ?

營養(yǎng)對孩子的成長和情緒的培養(yǎng)也起著非常重要的作用，食物中充足的蛋白質(zhì)，對孩子體格的成長和大腦的發(fā)育都有很重要的作用。食物中含有的維生素特別是B族維生素，對孩子情緒的管理也起著很重要的作用。 ?

父母的支持和依靠也是孩子良好情緒形成的條件之一。當(dāng)孩子在外面和小朋友玩耍和受到周圍人的不公平的待遇時，通常在回到家中后，會當(dāng)著父母的面抱怨，這時，做父母的，不要責(zé)怪孩子，更不要對孩子大吼大罵，要讓孩子把心中壓抑的不滿全都發(fā)泄出來。 ?

這樣，對孩子情緒的管理也起著很重要的作用。家庭關(guān)系的和睦對孩子情緒的影響也起著很重要的作用。在一個家庭中，父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵鬧，打罵，或是離異，分居，會讓孩子養(yǎng)成孤僻，自卑的性格，對孩子情緒的管理非常不利。 ?