浙江嵊州市記憶力培訓(xùn)學(xué)校推薦，都在說記憶力培訓(xùn) 。今天分解了一下，記憶力訓(xùn)練方法，如何提高記憶力，幼兒記憶的特點(diǎn)，記憶的特性，幼兒記憶力的訓(xùn)練方式，讀繪本鍛煉記憶力。

1.記憶力訓(xùn)練方法

記憶力訓(xùn)練專家發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)后睡覺的學(xué)生比學(xué)習(xí)后熬夜的學(xué)生記憶力更好。 以正確的方式學(xué)習(xí)需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ己玫乃呤窃鰪?qiáng)記憶力的起點(diǎn)。 專家們將 128 名志愿者分成兩組，要求他們?cè)?60 秒內(nèi)記住計(jì)算機(jī)屏幕上隱藏在垂直線上的三個(gè)斜線。 然后一組在前一天晚上睡覺，另一組不讓睡覺。 兩組都在第二晚和第三晚睡覺。 第四天，測(cè)驗(yàn)志愿者回憶知識(shí)點(diǎn)，那天晚上睡覺的那組人的記憶力明顯好于那晚沒有睡覺的人。

2.如何提高記憶力

生命在于運(yùn)動(dòng)，健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病，而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個(gè)重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以防止記憶力下降。 紐約*醫(yī)的科維特博士認(rèn)為：我們通常認(rèn)為人天生就有大腦，隨著人的衰老，大腦會(huì)逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新，而運(yùn)動(dòng)就是其中的促成因素之一。

3.幼兒記憶的特點(diǎn)

幼兒記憶事物的方式與成年人記憶事物的方式非常不同。 機(jī)械記憶是相對(duì)于有意識(shí)的記憶而言的。 機(jī)械記憶是指利用簡單重復(fù)的方法，根據(jù)材料的表面特性，記憶無意義或缺乏理解的材料。 例如，背一串?dāng)?shù)字或無意義的音節(jié)等，通常被理解為死記硬背。 意義記憶是利用學(xué)習(xí)材料的意義來記憶。 記憶意義的先決條件和基礎(chǔ)之一是理解，例如背誦文本或古詩。

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4.記憶的特性

現(xiàn)代科學(xué)解釋說，人腦的皮層和左右腦各有分工，右腦負(fù)責(zé)對(duì)空間、顏色等圖像的思考。很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的記憶印象； 而左腦則擅長記憶邏輯有序的相關(guān)事物。 根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究的結(jié)果，它是一種充分發(fā)揮和結(jié)合左右腦優(yōu)勢(shì)的記憶方法，經(jīng)過長期的實(shí)踐證明了驚人的效果。 人們把這種記憶法稱為“奇異圖序超級(jí)記憶法”

5.幼兒記憶力的訓(xùn)練方式

生活中腳步隨處可見。 遇到上下臺(tái)階時(shí)，可以讓孩子數(shù)一數(shù)總共有多少臺(tái)階。 如果孩子比較小，讓他數(shù)數(shù)后再告訴父母，如果孩子比較大，讓他記住，明天再告訴父母。 這種以任務(wù)為導(dǎo)向、有目的的記憶訓(xùn)練，可以增加大腦皮層相關(guān)區(qū)域的興奮度，讓孩子記憶更牢靠。

6.讀繪本鍛煉記憶力

大聲朗讀可以顯著增加大腦的供氧量，激活大腦皮層緩解孩子健忘以及拼寫錯(cuò)誤還有無法準(zhǔn)確表達(dá)等問題。 如果讓孩子每天早上大聲朗讀10分鐘以上的文章，可以很有效的增強(qiáng)孩子的記憶力以及肺活量，也可以很有效的喚起孩子的精氣神。

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