導語：孩子怎么做才能不急躁？社會發(fā)展加快的同時，人們的學習工作壓力也愈發(fā)的大，會使人們?nèi)菀桩a(chǎn)生急躁的情緒，作為成年人的我們，大多數(shù)都能夠通過一些成熟的方式排解，從而恢復。但是，孩子們都還沒有成年，還在成長階段，大部分孩子在面對挫折、失敗等事情的時候表現(xiàn)得更加脆弱而難以恢復，所以，家長一定要注意孩子的情緒，當發(fā)現(xiàn)孩子情緒反常，對生活表現(xiàn)出不耐煩、激動甚至更嚴重的情況的時候，應該及時的加以疏導，幫助我們的孩子盡快擺脫急躁的情緒，下面小編介紹一些方式給大家：

　　方法/步驟 ?

　 ? 一、家長要讓孩子學會容納與寬容，即是容納別人、容納自己，寬容別人、寬容自己。我們每個人都應當愉快地接受別人，包括別人的優(yōu)點、缺點，包括別人對自己的批評;也要愉快地接受自己，即接受自己的優(yōu)點、弱點(弱點在接受過程中逐步克服)。同時也要寬容別人的缺點、失誤，寬容自己的弱點與失誤，只要做到這點，就可以使自己永遠保持平衡的心態(tài)，勇于面對生活中的一切溝溝坎坎。這樣能夠幫助孩子盡快的成熟。 ?

　　二、家長要教導孩子找人傾訴。千萬不要讓孩子把所有壓力壓在心里，孩子可以通過與人傾訴，釋放心中的急躁情緒。學會釋放自己急躁情緒才能夠積極面對人生。 ?

　　三、家長要教會孩子轉移急躁情緒?？梢宰尯⒆勇犅犗嗦暋⒖纯聪矂⌒∑?，或看看電影、戲劇，讀讀書，讓他在不知不覺中用其他情緒去驅(qū)趕壓抑的心情，轉移他沉悶的心理壓力。在轉移急躁情緒之后，孩子能夠在接下來的生活中更加多面性思考問題。 ?