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1.進行專業(yè)籃球訓(xùn)練的好處

籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到，既要求爆發(fā)力，又要求耐力，對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求。籃球是復(fù)雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作，場下溝通商量，場上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團隊協(xié)作，籃球在體育項目中屬于*梯隊?；@球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯，在學(xué)校容易有閃光的機會，將來無論去外地上*，還是出國深造，都容易通過籃球交到當(dāng)?shù)氐呐笥选?/p>

2.籃球?qū)I(yè)訓(xùn)練的重要性

專業(yè)的籃球訓(xùn)練，有很多塊的內(nèi)容，而且很多時候是間隔進行的，比如體能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練這種在接觸正式籃球訓(xùn)練的初期都是要與技術(shù)訓(xùn)練分開的，教練也需要對不同體質(zhì)的學(xué)員進行針對性的改動，比如這周一五加力量，二四六拉體能，穿插在正式訓(xùn)練課之中，籃球訓(xùn)練本身是枯燥和反直覺的（甚至某些項目比較反人類），力量、協(xié)調(diào)、高階技術(shù)、投籃、基本功等等等每一個項目都需要下苦工夫去打磨，而最終呈現(xiàn)在場上的表現(xiàn)還要受制于個人本身的天賦。

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3.籃球訓(xùn)練身體素質(zhì)

一是身體基本素質(zhì)，人體基本要素都有運用，所以想打好球身體素質(zhì)也要多加練習(xí)，喜歡打內(nèi)線的多練練馬步、跟墻壁背打（找背打時發(fā)力的感覺）還有下肢的肌肉力量，喜歡打外線的多練練腳步的靈活度，反應(yīng)能力還有進攻組織能力。

4.學(xué)籃球幾歲合適

幾歲應(yīng)該學(xué)籃球？ 這是很多家長關(guān)心的問題。特別是zi9cong雙減政策之后，孩子的課外輔導(dǎo)班減少了，孩子在家沒事做，那么籃球班適合多大的孩子呢？ 其實孩子3歲就可以開始學(xué)習(xí)籃球，只是不同年齡段的孩子對學(xué)習(xí)籃球的重視程度不同。

5.為什么讓學(xué)籃球

為什么讓孩子學(xué)籃球？學(xué)習(xí)籃球這項運動，將只能在遙遠的未來體驗到的各種情感。讓他們通過鍛煉學(xué)會忍耐、克制堅韌競爭合作與謙遜，讓孩子們從中受益 一輩子。當(dāng)然也許他們不知道他們會學(xué)到這些，他們只是享受它并沉浸式地成長。

6.八九歲籃球?qū)W習(xí)的課程是什么

有針對8-10歲兒童的籃球基礎(chǔ)提升課程。 八九歲的孩子學(xué)習(xí)運球、傳球、投籃等基本的籃球動作，以及有氧訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和力量訓(xùn)練。 通過學(xué)習(xí)籃球，孩子們可以增強體質(zhì)，鍛煉思維能力。在小伙伴之間的運動中，可以學(xué)會互相交流與合作。 這個課程還可以提高孩子的專注力和耐力，可以說是一舉多得。

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