增強(qiáng)記憶的方法數(shù)不勝數(shù)，但真正實(shí)用、有效的還是不多，我們可根據(jù)自身?xiàng)l件與愛好選擇下面幾種主要記憶方法。增強(qiáng)記憶的方法數(shù)不勝數(shù)，但真正實(shí)用、有效的還是不多，我們可根據(jù)自身?xiàng)l件與愛好選擇下面幾種增強(qiáng)記憶力的秘訣。 ?

? （一）一次記事不過“七” ? 就像一個(gè)星期的七天，世界七大洋，世界七大奇觀，“七月七鵲橋會”，七十二行，成語里有“七上八下”、“七手八腳”、“七七八八”，*舊時(shí)的迷信，人死后每七天叫一個(gè)“七”，滿七個(gè)“七”即四十九天時(shí)叫“斷七”，常請和尚道士來念經(jīng)超度亡靈。顯然，七是同我們的生活有很深的緣分的數(shù)。我們先來看這樣一個(gè)小故事：美國心理學(xué)家米勒教授曾對“七”進(jìn)行了種種實(shí)驗(yàn)，結(jié)果得到了很有趣味的資料：人一次能夠記憶的*的數(shù)量是七，于是他把七叫作“魔力之七”。只要是數(shù)量在七以內(nèi)，不管內(nèi)容是單詞也好，是同類的集合體也好，都是一樣的。由此可見，當(dāng)我們要記憶很多事項(xiàng)時(shí)，不妨把同一性質(zhì)的東西分類成七以下的小組，記憶的效率就高。分為小組時(shí)，分別加上小標(biāo)題，則比較能夠牢牢地抓住全體，以提高記憶力。而打算歸納記憶書上或講話的內(nèi)容時(shí)，也可把它劃分為幾個(gè)段落來進(jìn)行更有效果。這可是巧妙利用了有限的記憶來實(shí)現(xiàn)對無限內(nèi)容的突破。 ? （二）觸景生情*記 ? 學(xué)文科的人可能都有這種感觸：一些歷史地名老是記不住，太枯燥。你到過歷史上有名的地方，比方說去過南京見過雨花臺嗎？那個(gè)用大石頭堆砌起來的地方，只要是看過一次，不管誰都會深受感動，一輩子也不會忘記。這時(shí)在歷史上發(fā)生的有關(guān)革命先烈的一樁樁事件，就會在腦子里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。所以，我們應(yīng)該親自到那樣的地方去，腳踏實(shí)地親自看看那些歷史遺跡，把它弄個(gè)清楚。在那里去玩味從書本上得到的歷史知識，想象當(dāng)時(shí)的情景，緬懷*革命史上曾發(fā)生過的事件。只要站在那里，閉上眼睛，就可以心向往之，引起無限感慨。歷史事件一旦和這種感慨結(jié)合起來，就會被牢牢地記住，什么時(shí)候都可以和實(shí)地觀察一道回憶起來。接觸實(shí)物引起的這種現(xiàn)實(shí)感，能夠加強(qiáng)理解和記憶。 ? 另外親臨現(xiàn)場看看，就會增加對歷史的感情，回來之后，就會引起學(xué)習(xí)和研究有關(guān)歷史的動機(jī)，并有助于加深理解和記憶歷史事實(shí)。另外，好奇心也大有助于理解和記憶，哪怕是讀一本歷史小說，也會引起廣泛的好奇心。為了滿足這種好奇心，固然可以去翻閱各種文獻(xiàn)，但如訂立一個(gè)稱為“歷史紀(jì)行”那樣的計(jì)劃，去實(shí)地考證小說中的歷史遺跡，那就會使好奇心得到更大的滿足，而且旅行的情趣也會增加。 ? （三）利用相反、相近關(guān)系增強(qiáng)記憶 ? 首先，請看這段文字：“就目前美國的經(jīng)濟(jì)來說，通貨緊縮的勢頭將持續(xù)一個(gè)時(shí)期?！痹谶@段文字中，為了正確記憶“通貨緊縮”這個(gè)詞，就來查對與之對立的“通貨膨脹”一詞，把兩者在哪一點(diǎn)上有怎樣的不同加以對比記憶。只要記住一方，就自然地掌握了與之對立的另一方詞語的意義，把兩者結(jié)合起來，就能清楚地加以記憶。反義詞如此，近義詞也一樣。比如想記“股份公司”一詞的定義時(shí)，就需對其他形式的公司如“有限公司、合股公司、合資公司、獨(dú)資公司”等也了解清楚，特別是要把對立點(diǎn)和類似點(diǎn)搞明確。在體育英語中，在棒球用語中有“irregular bound”（不規(guī)則彈跳）這樣的詞語。有時(shí)并不覺得這個(gè)“irregular”和表示正式選手的“regular”是對立的。（regular=有規(guī)則的，不變的等意義，當(dāng)名詞用時(shí)是運(yùn)動隊(duì)的正式選手的意思。irregular=regular的反義詞，有不規(guī)則的、不法的、非正規(guī)的意義。） ? （四）記憶對象越少就越鮮明 ? 生活中與學(xué)習(xí)中，我們常常是被自己打敗，而不是被我們的敵人打敗。比如，一些非記憶不可的事物，要是一下子擺出20或30項(xiàng)，就會喪失記憶信心。記憶的事物多了，要把它刻印在腦子里就要更多的精力和時(shí)間，記起來也難。這里介紹一下短時(shí)間記很多東西的竅門：首先，在開始記憶之前，先比較一下哪些是將來有用的，哪些是不必要的，把不必要的東西舍棄掉。養(yǎng)成“比較”的習(xí)慣，從泛濫的信息當(dāng)中，把真正對自己有用的東西盡快地準(zhǔn)確地挑選出來，這也是一種訓(xùn)練。其次是把必須記憶的東西，按性質(zhì)相近地加以歸納分類。只要想起這一組事物，也就容易想起其中的每一個(gè)了。把小組里的全部事物概括進(jìn)去，可寫成短文或編成故事。要能把它繪成畫保留在頭腦里則會更輕松地記住和想出。 ? （五）邊問邊記憶效果好 ? 誰都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，在大考到來之時(shí)，我們總是習(xí)慣把英文和譯文對照起來拼命去記。但是僅僅這樣做，總覺著放心不下，忘記的可能性極大。要想把細(xì)節(jié)刻在腦子里，怎么辦才好呢？這時(shí)，自己多提幾個(gè)原因，多預(yù)想考題的方法就顯得十分重要了。比方，出現(xiàn)了一個(gè)新單詞時(shí)，就從意義、拼法、發(fā)音、重音等有關(guān)這個(gè)單詞的種種方面加以考慮。還從英文中把重要句法結(jié)構(gòu)挑出來，從譯法、應(yīng)用這種結(jié)構(gòu)寫成作文，以及把它改寫成別的英文等多方面加以復(fù)習(xí)。這樣做了，在考場上，不管就那個(gè)單詞和句法結(jié)構(gòu)提出什么問題，都能很快解答。還可自己出題，自己解答，這能糾正自己理解上的錯誤，還能發(fā)現(xiàn)個(gè)別例外的拼法和重音。因而不易遺忘。 ? 在工作上，這樣做同樣很有好處。比如，明天是自己向上司匯報(bào)計(jì)劃方案的日子，事前自己從各個(gè)角度提出問題予以解答。不能心想決不會質(zhì)問那樣的問題，而是要把奇怪的質(zhì)問也考慮進(jìn)去，想好答案。事物僅從一個(gè)角度來看，哪怕是立方體也會看成平面形。從上、下、左、右、中各方面來看事物，才能把握住事物的全體，牢牢地把它印在腦子里。由于從多方面觀察事情，幾項(xiàng)記憶內(nèi)容相互聯(lián)結(jié)就難以忘卻。萬一忘記了，也可從幾個(gè)方面發(fā)現(xiàn)線索加以回憶，從而浮現(xiàn)出該事物的整體形象來。 ?