一個人擁有好的心態(tài)做事情總能事半功倍。世間萬物你都可以用兩面去看待，一個是積極的，另一個是消極的。好的心態(tài)能讓你成功，還能享受美好的生活提高你的幸福指數(shù)。以下是小編為您整理如何保持積極樂觀的心態(tài)的相關(guān)內(nèi)容。 ?

如何保持積極樂觀的心態(tài) ?

培養(yǎng)進取心定下自己的目標和行動計劃，并下定決心去實現(xiàn)它。不要告訴自己實現(xiàn)不了、不可能、沒有條件，要克服你內(nèi)心里的軟弱，要敢于面對現(xiàn)實，敢于挑戰(zhàn)自己。 ?

積極的心態(tài)進步對一個人的生活和職業(yè)生涯，比什么都有意義，能夠帶來更多的承認、信任、尊重及財富。人世間不如意之事十有八九，不要過多的糾纏在里面走不出來，要始終保持一種積極的心態(tài)。 ?

自我調(diào)整加強適應(yīng)社會能力的培養(yǎng)，在面對各種復(fù)雜環(huán)境時做到冷靜的處理，對于各種變化能順應(yīng)自如。平時多看看一些有關(guān)自我心理調(diào)整和暗示方面的書籍，學(xué)會自我放松。 ?

每天學(xué)會保持積極樂觀的生活態(tài)度，偶爾自戀一下，對生活、工作充滿信心。借鑒其他同事的長處和優(yōu)點，實現(xiàn)自己的成長志存高遠;把握當(dāng)下;永不氣餒!團隊中有你學(xué)習(xí)榜樣。 ?

你要借鑒他人的優(yōu)點有效地運用到自己的工作當(dāng)中，有不懂的可以與他們進行探討 討教，相互學(xué)習(xí)共同進步。企業(yè)的熱愛和忠誠要了解公司成長史、公司文化和價值觀、職業(yè)化精神、團隊合作、客戶服務(wù)意識等。 ?

怎樣保持積極樂觀的心態(tài) ?

我們所說的話，其實對自己的態(tài)度及情緒影響很大，不知道你是否注意過?一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三類：正面的、負面的以及中性的字眼。先來聊聊負面的字眼，例如：“問題”“失敗”“困難”“麻煩”“緊張”等等。 ?

如果你常使用這些負面字眼，恐慌及無助的感覺就隨之而起(既然有“麻煩”了，那除了自嘆倒霉，還能怎么辦呢)。我們發(fā)現(xiàn)，樂觀的人很少會用這些負面的字眼，他們會用正面的字眼來代替。例如，他們不說“有困難”，而說“有挑戰(zhàn)”;不說“我擔(dān)心”，而說“我在乎”;不說“有問題”，而說“有機會”。 ?

感覺是否完全不同了呢?一旦開始使用正面的字眼，心中的感覺就積極了起來，更有動力去面對生活，不是嗎?除此之外，樂觀的人也會把一些中性的字眼，變得更正面些。例如“改變”就是個中性字眼，因為改變有可能是好的，但也有可能愈變愈糟。 ?

試試看，如果把“我需要改變”，換成“我需要進步”，這就暗示了自己是會愈變愈好的，自然就樂觀了起來。所以說話其實需要字字琢磨，只要改變你的負面口頭禪，換成正面積極的字眼，你就會立刻感到樂觀幸福起來。 ?

如何讓自己樂觀起來 ?

幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸"，我們總是抱怨命運的不公，抱怨現(xiàn)實的殘酷。其實我們應(yīng)該換一種思考方向，我們每一個人都是幸運的，命運掌握在我們自己的手中，那我們就應(yīng)該牢牢地抓住它。 ?

有時候，我們總是想把所有的事都做得很好，結(jié)果什么也做不好，一個人，一生往往只需要把一件事做好就是*的成功。作家的任務(wù)就是寫好自己的每一個作品，演員的任務(wù)就是演好每一部戲。 ?

同樣，你要確定自己真正該干什么。相干什么，演員可以為了一部戲幾天幾夜不睡覺，作家可以為一部作品，幾個月甚至更長時間的足不出戶，你又為了你的夢想做了什么呢。 ?

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打敗我們的往往不是現(xiàn)實，而是我們自己，我們不相信自己的堅持就會成功，不相信自己的付出就能獲得回報。如果你真的擔(dān)心，你可以找一份自己能掙錢養(yǎng)家的工作，然后在其他的時間繼續(xù)自己的夢想，只要堅持，肯付出，收獲遲早會有的。 ?

如何做一個樂觀的人 ?

每個人都有自己喜歡做的事情，如果你有特長的運動和藝術(shù)的話更好，業(yè)余的時候做一下自己喜歡做的事情可以讓自己從煩惱或不開心的事情中解脫出來。*是有一定積極向上的作用的，比如唱歌，打羽毛球，既能鍛煉身體，心情也會變好。 ?

如果你的愛好不怎么對健康有好處，比如喝酒，打牌，電腦游戲等，也可以適當(dāng)放松，只是要控制住量才行，切莫沉浸其中。其實總想一個人呆著并不是什么好的習(xí)慣，以前也喜歡一個人呆著，只想與世界隔絕，后來就習(xí)慣了，見人就躲，以至于后來失去了一些朋友，性格也開始變得悲觀。 ?

內(nèi)向了，可以給自己適當(dāng)?shù)臅r間獨處，但是不要每天如此，時間長了朋友，親人與你的關(guān)系也會疏遠。所以千萬不要逃避，生活，是要面對的。有想法，有笑話，一定要常常拿出來同大家分享，這樣時間長了，你會擁有更多的朋友，更好的人緣，性格也就會變得積極主動，樂觀向上了。 ?

如果你經(jīng)常對別人有依賴心理，什么事情總想靠別人幫忙的話，那你*要克制住自己，少求別人，求人多了會讓人覺得沒有什么主見，而且很會讓人覺得反感。有困難，盡量自己解決，實在沒有辦法再求別人，慢慢的，你會變成一個有三頭六臂的人(夸張了一點哈，其實我想說你會變成一個什么都會的人)。 ?