我們的心靈都已經(jīng)習(xí)慣了一種舒適、安全的生活常態(tài)，面對突如其來的險灘激流，可能會感到力不從心，沒有提前做好迎接困難的準(zhǔn)備和足夠的能量來應(yīng)對。以下是小編為您整理的如何在低谷時保持樂觀心態(tài)的相關(guān)內(nèi)容。 ?

如何在低谷時保持樂觀心態(tài) ?

解決問題 ?

數(shù)年前曾在香格里拉的松贊林寺懇求佛祖智慧，后來生活讓我慢慢地明白“所謂的智慧與厚重其實是各種挫敗的磨練，一個有深度的人一定是一個有故事的人，所以TA會如此的深邃、沉穩(wěn)與豁達。因此我們可以坦言，生活中的各種問題與困難，其實正是開啟你智慧的法門，無需逃避，只需從中有所學(xué)習(xí)便會有所成長。 ?

做事 ?

從事自己喜歡的工作固然重要，但是我們中的多數(shù)由于環(huán)境等各種因素?zé)o法實現(xiàn)這一點!所以發(fā)現(xiàn)工作的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法，人生*的遺憾不是明明給你機會你將它錯過;而是你每天都有權(quán)利選擇自己的心情，你卻從不使用這個權(quán)利。 ?

謝謝 ?

生活總是自我價值的折射，如果我們用欣賞的眼光對人對事，你更多地會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點、欣賞別人的優(yōu)點，這個時候我們是快樂的!而當(dāng)我們總是去挑剔別人的不足與缺點的時候，我們是不快樂的!生活中我們?nèi)裟軐⑦@種欣賞自然流露地回饋給對方，那么我們便擁有了獲得一生幸福的互動模式，所以將微笑留給別人，將快樂留給自己是一種睿智的生活方法。 ?

怎樣在低谷時保持樂觀心態(tài) ?

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。有人說，快樂是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。其實，快樂就在我們身邊。一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂無比的事情。 ?

玉無完玉，人無完人，人人都有一技之長，別因其他不足之處而使自身沉淪。人與人比，取長而習(xí);貨與貨比，擇差而棄。盲目地崇拜偶像，只會迷失自己。人人都有自己的路，走自己的風(fēng)格，演繹自己的人生。給自己一點信心，人生會變得美好;給他人一點信心，世界會變得美好。 ?

在現(xiàn)實生活中，往往有許多人對失敗的結(jié)論下得過早，一遇挫折就懷疑自己，做事情常常半途而廢;不要這樣，目標(biāo)既然已確定，就應(yīng)永不放棄!揚長避短是成功的鑰匙。人的一生中不曉得自己的弱點并不可怕，可怕的是不曉得自己的長處，因為長處可以讓你在這個世界上立足，弱點只是影響你立足的穩(wěn)度。 ?

保持樂觀心態(tài)的策略 ?

要大膽，不要作繭自縛 ?

走運的人一般都把自己定位在大膽的基礎(chǔ)上。除了個別的例外情況，最膽小怕事的人往往是最不走運的。幸運可能會使人產(chǎn)生勇氣，反過來勇氣也會幫助你得到好運。 ?

你是千里馬，但你還得叫 ?

契訶夫在一百年前說，大狗叫，小狗也叫，既然來到這個世界上，上帝就賦予它叫的權(quán)力?！敖小本褪亲屵@個世界認識自己價值的簡捷途徑。 ?

把自卑扔得越遠越好 ?

自卑的人并不是自己想自卑，而是因為他們?nèi)狈?nèi)心安全感——他們總是特別“善于”發(fā)現(xiàn)自己的缺陷、短處和生活中不利于自己的方面，然后把它們放到放大鏡下去看，結(jié)果是嚇壞了自己——既然自己是如此糟糕，怎么能去和別人比，和別人競爭呢? ?

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別被自己打敗 ?

別人是無論如何也打敗不了你的，打敗你的恰恰是你自己，無數(shù)的杰出人物都說過的一句話就是：“我只需要戰(zhàn)勝自己!”你要想成大事，就必須確切地相信自己是有用之材。 ?

保持樂觀心態(tài)的建議 ?

人生就像一張空白的書卷，我們面對的其實就是一道道檢測自己的試題，等待著我們用智慧去填寫，等待著我們用巧手去描繪。人生本來就是充滿荊棘和坎坷的，在漫漫長途，要給自己信心，給自己希望，給自己拼搏的勇氣，給自己點一盞燈，去尋找屬于自己的幸福。 ?

人生是晴天，又是陰天;是雨天，又是雪天;不總是一帆風(fēng)順的。當(dāng)你掉入泥沼之中，別老是想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中，你*要做的就是如何戰(zhàn)勝自己，擺渡出去!人生是我們走過了這一輩子所經(jīng)歷的回憶。 ?

猶如一部自編自導(dǎo)的電視劇，有喜、有憂、有哭、有淚，在這部紀(jì)錄片里，收藏著自己的點點滴滴?？傊松且粋€有生有滅的過程，我們順應(yīng)自然，根據(jù)自己的個性特征、個人的能力謀求發(fā)展，做事情，自身具備的條件達不到要求的。 ?

不要勉強自己，事物總是呈階段性發(fā)展的，當(dāng)這一階段結(jié)束，就要識時務(wù)，自然地轉(zhuǎn)到另一個階段，不要強求自己蠻干。人生是短暫的，對每個人來說不會輪回，僅僅只有一次。我們要有良好的心態(tài)和愉快的心情來度過此生。 ?