成都愷酷少兒街舞專注少兒街舞培訓多年,備受家長青睞。

1、為讓學員在良好的環(huán)境中學習和成長,校區(qū)干凈整潔,硬件設施不斷完善,讓孩子在干凈整潔又美麗的環(huán)境中茁壯成長。

2、在師資力量上,成都愷酷少兒街舞不斷加強建設。對教師的篩選極為嚴格,既要保證教師自身素質,又要注重孩子的學習體驗和教學效果。這里的教師多常年學習舞蹈,在不同的時間參加各種舞蹈比賽并取得良好成績的。在教師教學經驗上,為讓學員達到用興趣推動成長的理想效果,教師教學方法突出,對待孩子又親切認真。

3、成都愷酷少兒街舞不只注重孩子街舞的學習,還注重孩子的整體素質提升,幫助孩子身心將康發(fā)展。

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成都兒童鋼琴培訓班

一、

1、Dimestop:

2、Dimestop與Lock這兩個名詞雖然不同,但效果是完全相同的,即適當繃緊肌肉,讓身體保持完全靜止(把身體鎖住)。這一元素是Boogaloo Sam從Locking中受到啟發(fā)而

3、加入到Popping中的。

4、Fresno:

5、Popping和Boogaloo基礎動作,Boogaloo Sam創(chuàng)造,強調pop的方向,律動和平衡感,做每個Move的時候需要pop的肌肉點和用力點是不一樣的,Fresno使做每個Move的時候

6、很自然用到需要用到的肌肉點和力量去pop,使動作效果更完美。

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二、

1、仰臥起坐

仰臥起坐主要是練習腰部力量,對于跳街舞的人來說腰部力量非常重要,他關系到你在舞臺上能夠揮灑自如。每天30個仰臥起坐,一個星期后看運動量增加。

2、壓腿

如果說做運動什么*重要,我會告訴你當然是韌帶,那些舞蹈員能夠隨便就夸一字是怎么來的呀,都是練習出來的。每天拉韌帶半個小時,一個月后你會發(fā)現你街舞大有進步 。

3、舉啞鈴

我一直覺得在街舞這么多要練習的運動當中,這個是*簡單的啦,每天不定期的抽出時間來練習啞鈴。

4、俯臥撐

俯臥撐這個*基本而且是很多人喜歡拿來健身的運動,要學習街舞的人怎么能夠放棄呢。每天50個俯臥撐左右,一個星期后每天都要給自己加量。