武漢記憶力訓(xùn)練中心，最近比較熱門的就是武漢記憶力培訓(xùn)。下面是培訓(xùn)和專業(yè)方面的基礎(chǔ)知識(shí)，聯(lián)想記憶法能提升記憶力嗎，記憶力差是什么原因造成，記憶力差屬于病嗎

1.聯(lián)想記憶法能提升記憶力嗎

雖然提高記憶力的方法和技巧有很多，但歸根結(jié)底，提高記憶力的核心秘訣不多，掌握了核心秘訣，就掌握了記憶甚至學(xué)習(xí)的核心！聯(lián)想記憶法就是其中的秘訣，記憶效率低的人使用死記硬背。為了改變這種狀況，提高記憶力和學(xué)習(xí)效率，就需要有意識(shí)地發(fā)揮更多的想象力，將那些抽象枯燥的信息經(jīng)過想象處理后轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的圖像信息。當(dāng)我們進(jìn)行聯(lián)想時(shí)，大腦中的圖像信息會(huì)大大增加，而聲音信息會(huì)大大減少。這樣，我們的記憶力不僅會(huì)提高，注意力和理解力也會(huì)提高，整個(gè)學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。

2.記憶力差是什么原因造成

如果精神過度緊張,壓力過大,就會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞,從而出現(xiàn)記不住東西的癥狀,因此要及時(shí)緩解精神壓力,在精神緊張的時(shí)候,可以通過深呼吸,冥想,聽音樂的方式來放松大腦,每天盡量保持愉悅的心情,心情好了記東西也會(huì)特別容易，因此每天也要讓大腦放松下，不要給太大壓力。

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3.記憶力差屬于病嗎

小孩記憶力差這個(gè)不屬于病，很多的小朋友都有記憶力差，但是要看小孩的記憶力差到何種程度，經(jīng)過檢查后要經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練治療的就需要及時(shí)進(jìn)行治療，而治療的方式也很簡(jiǎn)單主要就是靠游戲之類的方式來幫助小孩來改善記憶力。

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