成都少兒街舞哪家培訓(xùn)班比較好?--學(xué)街舞口碑比較好的學(xué)校當(dāng)屬成都愷酷街舞

學(xué)校的老師能力強(qiáng)具有很好的親和力,專業(yè)知識(shí)講解清晰授課思路明晰贏得了廣員的好口碑。

成都愷酷少兒街舞是一所專業(yè)的少兒街舞學(xué)校,致力于幫助3-12歲孩子通過街舞,更好地認(rèn)識(shí)自己、控制自己、釋放自己、表現(xiàn)自己,全面提升孩子的綜合素質(zhì)。所授舞種涵蓋Hiphop、 Locking、 Breaking、 Poppin、 Urban Dance、 Jazz等。學(xué)在愷酷,助孩子成為人群中閃耀的明星!

1、培養(yǎng)兒童想象力、創(chuàng)造力

舞蹈本身就為人們提供了發(fā)展想象力、創(chuàng)造力的廣闊天地空間。正因?yàn)橛羞@片天地,往往每-一個(gè)孩子包括每 個(gè)人對(duì)每一個(gè)舞蹈動(dòng)作、每一部舞蹈作品甚至舞蹈感覺都會(huì)有不同的理解和感受。嘗試改變模仿的形式,把過程變成兒童主動(dòng)探索的活動(dòng)。讓他們充分發(fā)揮想象力自去表現(xiàn),激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,并抓住其好勝心使學(xué)生主動(dòng)參與,積極投入。

2、陶冶情操,提搞渼修養(yǎng)

孩子們通過優(yōu)美的音樂旋律,優(yōu)美的舞蹈形象,陶冶了情操,受到了美的教育。此種教育方式,有助于塑造兒童形體美、舉止美、行為美、品德美、人格美、感知美的能力。舞蹈與音樂共生存,不存在沒有音樂伴隨的舞蹈,舞蹈總是在音樂的伴奏下展示出來。舞蹈和音樂都有節(jié)奏,舞蹈更需要音樂來強(qiáng)化節(jié)奏感;舞蹈和音樂的共同點(diǎn)還表現(xiàn)在抒情性。兒童聽音樂舞動(dòng),音樂可以激發(fā)感情,讓孩子們?nèi)硇耐度氲轿璧盖楣?jié)表達(dá)中去。既加強(qiáng)了他們的節(jié)奏感,又能讓他們體會(huì)、理解、感受音樂的美。

3、舞蹈是一門藝術(shù),它不僅僅是我的事業(yè)和追求,也是我實(shí)施教育的根本立足點(diǎn)。每一位舞蹈教育工作者的任務(wù)不僅僅在于提高專業(yè)教育的水平,也在于用舞蹈這種獨(dú)特的藝術(shù)形式進(jìn)行,達(dá)到提高兒童素質(zhì)教育的目的。

成都愷酷少兒街舞為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué),歡迎找在線客服進(jìn)行咨詢。

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一、

大家要做的就是將擁有的力量運(yùn)用進(jìn)去。不要著急,總有個(gè)過程。

目前來說大家要做的是將手臂、腹部、大腿這三塊的肌肉增強(qiáng),因?yàn)檫@是重要的三部分。

方法很簡(jiǎn)單就是每天堅(jiān)持用5到10分鐘的時(shí)間練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐與負(fù)重深蹲,次數(shù)可在15至25之間,相信在一個(gè)月后你就會(huì)感覺到區(qū)別的。

另外不用擔(dān)心手臂會(huì)粗、腿會(huì)粗或者個(gè)子長(zhǎng)不高等等。

就目前的練習(xí)量來看是不會(huì)出現(xiàn)這種情況的,我的目的只是增加動(dòng)作中的"爆炸點(diǎn)"而不是將自己練成"肌肉人"。

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二、

1、一般以叁個(gè)方面為主,開肩、下腰、開腿,開肩好多動(dòng)作都需要。

2、開肩練習(xí)方法:把手放在身后,放在床上或者窗戶上,之后往下蹲,過程比較痛苦,但有效;還有一種就是找一個(gè)人替你背,方法就是你兩只手和在一起,一個(gè)人抓住你的肘部,用他的腰幫你抵住兩個(gè)肩之間的那個(gè)部分,這樣也可以開,效果比較慢,推薦新人使用。記得開肩的時(shí)候一定不能彎。

3、下腰練習(xí)方法:你可以一個(gè)人靠墻這樣慢慢下,也可以找個(gè)人幫你扶著腰。有效果的方法就是,找兩個(gè)板凳放的開一點(diǎn)之后你雙腳放在一個(gè)板凳上,雙手抓住一個(gè)板凳,這樣就把你的腰架空了,這樣比較快,一般人都堅(jiān)持不了10秒,新人估計(jì)也就叁秒之間。

4、開腿方法:1——1這樣的形狀兩個(gè)1就是板凳,中間是你的腰,你的手和腳是放在板凳上的開腿。一般比較簡(jiǎn)單的就是一字馬,就是把一只腳放在比較高的位置這樣壓,也可以像作禪那樣找一個(gè)人幫你往下按。