重慶九龍坡籃球?qū)W校有哪些，我們要想有所成就，就應該多掌握重慶籃球培訓知識：小該怎么學習籃球，青少年籃球訓練有什么要求，少兒籃球適合年齡段，青少年籃球訓練與少兒籃球的區(qū)別，得多學習技能。

1.小該怎么學習籃球

大家去籃球訓練班學習是因為對籃球感興趣，所以一定要先練好基本功，還要經(jīng)常觸摸它，感覺它，掌握手感非常重要。在籃球訓練班學習時，要耐心，不要急躁。應該先熟悉投籃和運球的方法，熟練了再換手練習投籃。接下來，你可以在籃球場上練習跑步、摔跤和來回跑。剛開始練習的時候，你可能會遇到跑動時球消失的情況，這也是正常的。當你認為練??習差不多時，你可以嘗試打半場，需要注意二次攻擊。如果你知道如何抓住第二次進攻的機會，你就會有更多的機會得到球和得分。這樣，你就可以自己投球了。投擲后，應繼續(xù)向前跑攻擊，或許你會有優(yōu)勢拿到球。

2.青少年籃球訓練有什么要求

很多家長認為自己孩子個子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實這是一個錯誤的想法，孩子參加課外籃球訓練就是為了長個子，長身體增強孩子的身體素質(zhì)，打籃球不一定是繼續(xù)來參加籃球選秀，而也不是為了進專業(yè)球隊，如果孩子個子矮更應該多打籃球，其實打籃球不分男孩女孩的只要想學都是可以的，現(xiàn)在*隊籃球隊也有女隊的呀

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3.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓練，包括體能訓練、技戰(zhàn)術訓練。 現(xiàn)就不同年齡段的運動少兒籃球訓練做一個簡單的總結。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運球到傳球，主要練習身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范

4.青少年籃球訓練與少兒籃球的區(qū)別

青少年籃球培訓與少兒籃球培訓不同，少兒籃球主要偏向球形的基礎練習，而青少年籃球訓練沒有這一項，青少年籃球課程的重點在于專項腳步與運、傳、投的技能訓練，并配合著一些難度大的訓練，還會進行強度的對抗練習，使得青少年的籃球訓練更加具有實戰(zhàn)意義。

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