成都記憶培訓(xùn)推薦，今天看到同事在查這方面資料成都記憶力培訓(xùn) ，我也留意了下哪些食物補腦效果好，適度喝紅酒可以提升記憶力，理解記憶法，怎么提升自己的記憶力，記憶力不好怎么辦，記憶力培訓(xùn)班的作用。

1.哪些食物補腦效果好

無論是小孩子還是大人，身體的發(fā)育其實都離不開食物的，俗話說民以食為天嘛。小孩的發(fā)育是每一個家長都很關(guān)系的問題，很多家長都擔(dān)心自己的孩子不能拙長成長，都想讓自己的孩子能夠比別人聰明，從小就給孩子吃各種補腦的食物及食品。小編在這里就給寶媽寶爸們推薦幾種食物吧，首先是核桃，大家都知道能補腦，其次還有魚肉、雞蛋、蝦皮、燕麥這是也是比較常見的，*在給大家推薦一種水果獼猴桃，大家也可以嘗試一下哦。

2.適度喝紅酒可以提升記憶力

雖說喝酒有利于身心健康、會對身體造成一些傷害，也會是腦細胞麻痹造成記憶力衰退，但是很多知識文化水平高的人都知道適量喝紅酒還是可以的，紅酒有助于保持記憶力，復(fù)合型的紅葡萄酒中含有白藜蘆醇，可以幫助抵御老年癡呆癥。紅酒對心臟也有是有好處的，所以說閑暇的時候大家可以適量的喝點紅酒。

3.理解記憶法

上學(xué)的是老師經(jīng)常會強調(diào)我們要去理解性的去記某某課程某某古詩等。死記硬背是沒有用的，也是比較慢的。理解記憶法其實重要的是理解二字，理解是關(guān)鍵，是記憶的基礎(chǔ)，理解的前提是要多記憶的內(nèi)容進行判斷、分析。要掌握它們存在的層次關(guān)系，抓住內(nèi)容的重點，這樣也就容易理解記憶了。

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4.怎么提升自己的記憶力

記憶力的提高是靠練靠吃和靠養(yǎng)的。古語說常用腦人不老，也就是說人的大腦要經(jīng)?；钴S才不會老化同樣道理，所以身體要經(jīng)常運動，血液循環(huán)才好，這樣人才會減少生病或者不生病。平時應(yīng)當(dāng)保持廣泛的愛好，比如（下棋、讀報看書、多和人聊天、唱歌、背書）或者借助全腦速讀記憶訓(xùn)練工具中內(nèi)置的圖片記憶訓(xùn)練游戲都可以活躍大腦細胞并提高鍛煉人的記憶力的。

5.記憶力不好怎么辦

現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力都挺大的，尤其是語文改版后，古詩文增加較多，現(xiàn)代文背誦也有增大，看了部編版語文教材后明顯感受到有了難度。此時，不必慌張，帶領(lǐng)孩子穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實實學(xué)習(xí)，也不會太差的，學(xué)習(xí)好、習(xí)慣又好的只會越來越好，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好的，可能會落下更多，尤其是記憶較慢的同學(xué)。通過多年的教學(xué)發(fā)現(xiàn)，背書慢的孩子大多數(shù)學(xué)習(xí)成績都不怎么好。同時也存在個別成績不好的孩子，記憶力確實很好的現(xiàn)象。我這里并不是說記憶力差學(xué)習(xí)成績就一定差，如果一個成績好點的孩子能夠再次提升記憶力的話，他的學(xué)習(xí)效率將會大大提升，學(xué)習(xí)會更加輕松有趣。

6.記憶力培訓(xùn)班的作用

能正確引導(dǎo)孩子正確記憶，記憶力培訓(xùn)班能夠為孩子提供正確的記憶思路。孩子很多時候拿到記憶材料不知從何記起，看到長篇幅的文章就沒有了記憶的興趣。記憶力培訓(xùn)班能夠通過不同的記憶法，針對不同的記憶材料正確引導(dǎo)孩子進行記憶。科學(xué)記憶方法提高孩子記憶力，每個孩子的記憶力都不差，只是習(xí)慣于死記硬背的記憶方法。記憶力培訓(xùn)會 用很多記憶方法，比如聯(lián)想記憶法、故事記憶法、地點定樁法等。孩子通過學(xué)習(xí)科學(xué)的記憶方法可以提高記憶力。提高孩子的記憶速度，很多孩子是能記住很多的知識，但是記憶速度令人堪憂。記憶力培訓(xùn)班有快速記憶的課程，學(xué)習(xí)這些課程后，孩子甚至可以做到3到5天就能記憶完一整個學(xué)期的英語單詞了。提高孩子對記憶的興趣，記不住是影響孩子記憶興趣的一大因素，如果給你一篇很長的文章需要你記憶，不論是大人小孩都會覺得記憶很難，便失去了對記憶的興趣。記憶力培訓(xùn)班里生動形象的記憶方法能夠有效地激發(fā)孩子的記憶興趣，讓孩子越記憶越想記憶。

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