關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學員,讓每位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)**明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

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一、

1、樹立自信。當你一個人在舞房的時候,一切都安靜下來,這段時間只屬于你自己,沒有工作,沒有家庭,沒有日常生活給你帶來的煩惱和困擾,你就是你自己,對著鏡子,看著自己,你的開心和悲傷不用去隱藏,感謝自己的努力,對自己說很棒!當練舞練累了就休息會,也不必被強迫自己去不知疲倦的練舞。舞蹈,是人類身體對于情緒本能的表達,在我們開心興奮到無法用語言表達時,會常常說手舞足蹈,這就是舞蹈本真的樣子,這就是舞蹈的魅力。希望小可愛們能在這個學期慢慢體會這句話,慢慢喜歡上街舞,筆芯~

2、如何去練習控制?首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。

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二、

在跟教練學習時,一般有一定的程序,我教您幾招:

a.耳聽音樂,熟悉節(jié)奏;

b.眼盯住教練的腳,學會步伐;

c.下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作。

注意:全身各部位動作的同步性是關(guān)鍵,也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結(jié)合好。

1. 向左轉(zhuǎn)體90°,右腳向前下方蹬出。

2.依次繞肩,左肩上提,頭向左轉(zhuǎn)。

3.向右轉(zhuǎn)體90°,兩腳向兩側(cè)蹬出,同時擴胸。

4.右腿提膝,同時轉(zhuǎn)體180°向左。

5.右腿提膝后下蹬至左側(cè),后腳踵落地。

6.左腿向左側(cè)邁出,兩腳開立,雙膝內(nèi)扣,含胸同時雙臂交叉。

7.左腿提膝后下蹬,同時轉(zhuǎn)體180°向右。

8.右腿向右側(cè)邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉(zhuǎn)動,兩臂張開并擴胸。

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