記憶的保持和遺忘是一對冤家。它們彼此之間互不相容，如果你能回憶起很久之前發(fā)生過的事或者學(xué)過知識，那就表明你記住了，如果回憶不起來或者回憶出現(xiàn)錯(cuò)誤，那就表明你已經(jīng)將它遺忘了。不過，遺忘是有規(guī)律可循的，只要我們能掌握這個(gè)規(guī)律，那么保持記憶就不是一件難事。

艾賓浩斯遺忘曲線是與記憶相關(guān)的*實(shí)驗(yàn)之一。德國心理學(xué)家艾賓浩斯將很多數(shù)字無順序、無意義地組合在一起，形成數(shù)列，并讓實(shí)驗(yàn)者對這些數(shù)字進(jìn)行記憶，看他們終能記下多少。他通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)來調(diào)查人們記憶的保持率。

艾賓浩斯通過研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且，遺忘的過程并不是均勻的。在學(xué)習(xí)結(jié)束之后的遺忘速度是快的，之后逐漸減緩。