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1.羽毛球能減肥

打羽毛球的過程中消耗我們的熱量轉(zhuǎn)化成能量，消耗掉體內(nèi)多余的熱量能起到減肥的效果，在撿球接球發(fā)球的整個過程中，全身都能得到充分的鍛煉，但是一場下來能消耗的能量不少，現(xiàn)在很多小孩子基本上都是跟電子產(chǎn)品相伴，多運動對身體更好哦。

2.青少年適合練球嗎

很多孩子家長，認為我們家孩子在初級班時間比誰誰誰長好多，一定是我們家孩子太笨、練不好等原因。其實不然。天賦是決定是否可以成為世界一流選手的，而不是說天賦一般的人就不能練到特長生中的一流選手。作為家長一定要明白，肯定有天賦好壞的人，但是天賦好的一周練一次永遠打不過天賦不好的一周練3次的。勤能補拙永遠適用于人。羽毛球這個運動就是咱們最棒

3.怎么更好的培訓的技能

因為羽毛球?qū)儆谝环N對抗性的運動，所以就必須要求小孩從從小正確認識勝負，并正確對待，養(yǎng)成對抗時時時刻刻想著取勝的習慣，這樣也可以增強小孩的心理素質(zhì)。訓練時要多做一些基本訓練，以此來培養(yǎng)小孩的球感，提高協(xié)調(diào)能力，更容易擊敗對手。

杭州紫陽街道青少年羽毛球培訓機構(gòu)哪家比較好

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