寧波莊橋街道少兒羽毛球培訓(xùn)班，經(jīng)?？吹接鹈蚺嘤?xùn)的信息，下面我就和大伙聊聊打羽毛球心情好，羽毛球的認(rèn)識(shí)與感悟，打羽毛球后的體會(huì)，打羽毛球穿什么鞋，羽毛球消耗熱量，體育能帶給多方面的積極影響，為什么要開設(shè)青少年羽毛球培訓(xùn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)的人越來越多了。

1.打羽毛球心情好

有句古話都說：笑一笑十年少，笑能使人的心情舒暢，促進(jìn)我們五臟六腑活動(dòng)對(duì)我們的身體非常的有好處，我們打羽毛球時(shí)經(jīng)常跟隊(duì)友在一起有說有笑，談天說地，一場(chǎng)羽毛球打下來都要大笑好多次，也能讓我們的心情變好，讓打球者心情愉悅。

2.羽毛球的認(rèn)識(shí)與感悟

打羽毛球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，全員參與性強(qiáng)，趣味性和娛樂性都比較強(qiáng)，可以自娛自樂，也可以組成各種游戲進(jìn)行比如雙打和混打，找一個(gè)趣味相投的對(duì)手或者是隊(duì)友可以讓你打羽毛球的體驗(yàn)更加完美同時(shí)還可以鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)我們的心肺功能。

3.打羽毛球后的體會(huì)

之前一直因?yàn)楣ぷ骱图彝杀榈氖虑閷?dǎo)致情緒不好，畢竟是私事也沒有跟親友閨蜜訴說，有一次一個(gè)人獨(dú)自坐在廣場(chǎng)上發(fā)呆，走過來一個(gè)10來歲的小朋友對(duì)我說，阿姨打羽毛球嗎？我勉為其難的接過球拍跟小朋友打了一場(chǎng)，可是打完之后我居然覺得我心情變好了，很多負(fù)面的情緒消化了，從那以后我好像就喜歡上了打羽毛球。

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4.打羽毛球穿什么鞋

打羽毛球腳的運(yùn)動(dòng)量比較大，所以選擇一雙全棉的襪子和一雙舒適的鞋子顯的特別重要，選擇全棉的襪子是預(yù)防腳出汗之后出現(xiàn)腳滑而扭傷，鞋子一定要現(xiàn)在以上抗震和防滑還有透氣性已經(jīng)緩沖性能比較好的運(yùn)動(dòng)鞋，它們可以很好的保護(hù)穿著者的安全。

5.羽毛球消耗熱量

打羽毛球確實(shí)能消耗體內(nèi)多余的熱量與脂肪，可以讓身材變的更好，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來還有減肥的效果，整個(gè)一天動(dòng)作下來可以幫助身體有很好的塑形效果增強(qiáng)體質(zhì)和加強(qiáng)免疫力，讓人看起來更有活力，更加年輕化，還能使人的心情愉悅。

6.體育能帶給多方面的積極影響

當(dāng)今父母年齡結(jié)構(gòu)日趨年輕化，80、90后成為主要群體，對(duì)身體健康的關(guān)注日益增多，越來越多的父母意識(shí)到孩子的體質(zhì)、體能發(fā)展是學(xué)習(xí)和品質(zhì)生活的基本保證，認(rèn)同體育能帶給孩子多方面的積極影響，對(duì)孩子接受體育培訓(xùn)的需求逐漸增加。

7.為什么要開設(shè)青少年羽毛球培訓(xùn)

我們?yōu)槭裁匆獜男∨囵B(yǎng)小孩學(xué)習(xí)羽毛球的技能呢，因?yàn)閺男∵M(jìn)行羽毛球的學(xué)習(xí)，不但可以讓學(xué)生的課余生活更加的豐富，同時(shí)也可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，讓少年兒童從*習(xí)羽毛球球聯(lián)系，可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，也可以形成學(xué)生奮勇前進(jìn)的能力。

8.羽毛球運(yùn)動(dòng)的人越來越多了

現(xiàn)在參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的人越來越多了，不少家長(zhǎng)在自己參與的同時(shí)也希望自己的孩子能一起參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來，不僅讓孩子鍛煉了身體，也增加了親子互動(dòng)的機(jī)會(huì)，條件允許的孩子也許會(huì)從此走上羽毛球?qū)I(yè)道路。那么小孩子幾歲開始練習(xí)羽毛球好呢？

經(jīng)上述對(duì)打羽毛球心情好，羽毛球的認(rèn)識(shí)與感悟，打羽毛球后的體會(huì)，打羽毛球穿什么鞋，羽毛球消耗熱量，體育能帶給多方面的積極影響，為什么要開設(shè)青少年羽毛球培訓(xùn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)的人越來越多了的對(duì)比，大家是不是覺得學(xué)習(xí)羽毛球培訓(xùn)很為重要呢，所以大家都趕緊行動(dòng)吧。寧波莊橋街道少兒羽毛球培訓(xùn)班

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