北京學(xué)習(xí)專注力培訓(xùn)學(xué)校，近日很多朋友來郵件詢問關(guān)于北京專注力培訓(xùn)的一些事情，小編決定做一個如何提高注意力和專注力，專注力的重要性，注意力不集中主要有哪些表現(xiàn)，聽字訓(xùn)練的專注力，為什么專注力越來越差來進(jìn)行解答。

1.如何提高注意力和專注力

想要提高孩子的注意力和專注力，首先在孩子做一件事時就需要集中注意力，當(dāng)然給孩子提供一個相對安靜的環(huán)境也是非常重要的。其次不要分散孩子的注意力，比如孩子在學(xué)習(xí)或讀書的時候，不要打斷她，也不要弄出噪音吸引孩子注意力，不然孩子很容易分心的。另外可以多讓孩子自主讀書，讓孩子自己頂下個目標(biāo)，目標(biāo)達(dá)成之后給與一定的獎勵。

2.專注力的重要性

孩子的專注力怎么樣？咱們可以從學(xué)習(xí)的態(tài)度上就可以看的出。如果說孩子的學(xué)習(xí)成績好，一般情況無論是在家里還是學(xué)校，學(xué)習(xí)的專注力都非常強，學(xué)習(xí)一般坐兩三個小時都不會被外界打擾的。但對于一個學(xué)習(xí)成績差的孩子，就容易經(jīng)常分神，哪怕是老師和家長在一旁盯著，也根本無法專心專注學(xué)習(xí)的。由此可見，孩子的專注力是非常重要的。

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3.注意力不集中主要有哪些表現(xiàn)

孩子注意力不集中的表現(xiàn)主要是：主義集中的時間比較短暫，注意力易分散，對各種刺激都會產(chǎn)生反應(yīng)。一般不愿意過長時間專注一件事情，比如寫作，不能按時完成。經(jīng)常丟三落四，遺失自己的物品或者忘記事情。

4.聽字訓(xùn)練的專注力

聽字訓(xùn)練孩子的專注力，也是一種非常不錯的方法哦。那聽字訓(xùn)練主要怎么做呢？簡單說就是家長可以先讀下短文，讓孩子專注聆聽，提前給孩子講好哪個字，比如一，你在讀短文時如果有聽到一這個字，讓孩子在本上用筆可以√，家長讀完一段短文后，然后對于孩子所畫的√進(jìn)行統(tǒng)計，直到與短文中的一字?jǐn)?shù)字相同為止。

5.為什么專注力越來越差

為什么孩子專注力差？原因有很多的，比如生理因素，一般隨著孩子年齡的增長，孩子的專注力時間也是逐漸延長的，孩子的年齡越小專注力也就越短。其實視覺干擾，聽覺干擾都會導(dǎo)致孩子專注力變差的，還有就是孩子正在專心做事或者畫畫時，家長總是給孩子送水送水果零食等，就會打斷孩子。這樣是很不利于孩子的。

總而言之以上的總結(jié)如何提高注意力和專注力，專注力的重要性，注意力不集中主要有哪些表現(xiàn)，聽字訓(xùn)練的專注力，為什么專注力越來越差也是我個人見解，如有相同證明我的見解也是有那么點真理。北京學(xué)習(xí)專注力培訓(xùn)學(xué)校

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