怎樣保養(yǎng)皮膚好 ? 許多人對自己的皮膚呵護備至，而皮膚卻不肯領情，只要在陽光下走的時間稍微長點，它就開始“鬧情緒”，不是變紅發(fā)癢，就是變黑脫皮。俗話說，過猶不及，對自己的皮膚太好了，反而會讓它 變得“嬌氣”，難以伺候。 ? 臉洗得越勤、面膜做得越勤、角質(zhì)去得越多、護膚品抹得越多，皮膚就越容易被寵嬌慣壞。如果近你感覺皮膚越來越難伺候，不妨用一個簡單的方法來檢測一下:洗完臉后不要立即涂護膚品，如果 皮膚變得干燥緊繃甚至起皮，這就說明你的皮膚已經(jīng)被慣壞了，而你已經(jīng)走進了過度呵護肌膚的誤區(qū)。 ? 要對付自己被慣壞了的肌膚，比較好的方法就是“肌斷食”。這種方法源于日本，是根據(jù)肌膚的運作原理來刺激調(diào)養(yǎng)肌膚的狀態(tài)。其產(chǎn)生效用的理由有以下三點: ? 1.讓肌膚養(yǎng)成自愈力，不依賴護膚品 ? 肌膚本身是具有自我修復能力的，并不是非要護膚品的呵護才能正常運作。而且，長期依賴諸多護膚品養(yǎng)護的肌膚，反而會降低自身的調(diào)試能力，在遇到身體、環(huán)境、溫度等因素發(fā)生變化的情況時 ，就無法從容應對，致使狀況頻發(fā)。因此，適時的減少甚至斷掉保養(yǎng)品的使用，反而可以刺激肌膚加強自我運作的能力，使其狀態(tài)更加穩(wěn)定。 ?

? 2.讓自己真正的膚質(zhì)顯現(xiàn)出來 ? 很多人在對肌膚進行養(yǎng)護時，只是一味地徐滿各種高檔精致的護膚品，對自己的膚質(zhì)卻不是很了解。在不知道自己究竟是該補水還是控抽的情況下，就一陣狂補的例子并不鮮見。這樣做的結果往往 是昂貴的護膚品無法養(yǎng)護肌膚，反而成了擾亂肌膚的源頭。過多的護膚品很可能掩蓋肌膚自身的真實狀態(tài)，讓人對如何養(yǎng)護肌膚更加摸不著頭腦。在此時，給肌膚“斷食”則成了減少外界干擾，讓肌膚 恢復自身狀態(tài)的比較好選擇。在肌膚恢復原本的“自我”之后，再仔細觀察它真正的需求，就能夠很容易地做到“對癥下藥”，給肌膚補充適當?shù)臓I養(yǎng)了。 ? 3.讓肌膚對護膚品的吸收更好 ? 對于肌膚來說，過多的保養(yǎng)品就像是一道道過于精致的“美食”，在“大餐”吃久了以后，它的“胃口”就會變壞，從而大幅降低其吸收力。所以，當你感覺護膚品的效用越來越差的時候，就要想 一想是不是護膚品用的太多了。適時的幫肌膚清理一下 ? “腸胃”，不但不會讓肌膚“營養(yǎng)不良”，反而會增強肌膚對護膚品的吸收能力。如此一來，不但對肌膚的養(yǎng)護更加有效，還能約護膚品的開銷呢。 ? “肌斷食”的地點與時間 ? (1)“肌斷食”必須在濕度佳且沒有紫外線照射的地方進行。任何膚質(zhì)在干燥環(huán)境中都會呈現(xiàn)出不好的狀態(tài)，而且，在此時肌膚沒有任何的防護措施，所以，在進行肌斷食時，比較好不要在容易干燥的 空調(diào)房間進行，且一定要避免紫外線的照射。 ? (2)*次“肌斷食”比較好是在生理期后。女性肌膚會隨著生理周期的變化而變化，從排卵期到生理期，肌膚往往受到荷爾蒙的影響而無法呈現(xiàn)出真實狀態(tài)，所以*次“肌斷食”應安排在生理期后 ，以便檢測出真正的膚質(zhì)類型。 ? 以上是東莞菲菲美容學校小編為您整理的關于怎樣保養(yǎng)皮膚好的全部內(nèi)容。