成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學員,讓每一位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供**質(zhì)的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

兒童舞蹈培訓班哪家靠譜

一、

1、一般學街舞的老師都是很有個性的,讓圍著個幾歲的孩子轉(zhuǎn)真心是苦不堪言。少兒街舞培訓老師本身就是要比較喜歡孩子,這一點比較重要,如果不喜歡你不表現(xiàn)出來心里也會不耐煩,久而久之也不會教好,所以喜歡孩子是前提。第二點要灰?；页５挠心托牟判?3-7歲的孩子接受能力比較慢,他們需要耐心細心的輔導,而孩子本身如果再過于害羞和內(nèi)向,少兒街舞培訓老師就需要找方法的教學了。

2、少兒街舞培訓老師根據(jù)多年教學經(jīng)驗,讓孩子通過在我們這里學習,感受到了跳舞的快樂,然后就一點一點的接受了它,只有喜歡才能學好才能練好!

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二、

要有個健康的身體,要有一定的力量。練習街舞如果沒有足夠的力量是不行的,所以在練習街舞前就應該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動作。這里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介紹一下練習力量的方法︰

1、手臂力量訓練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。4--8組,每組20--70個,時間間隔不要超過3分鐘。2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,2--5組,每組20--40之間,這種必須是要手和腳一齊起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。

2、腿部力量訓練。蹲跳(蛙跳),是負重(一般10公斤)也就拿點東西,每次20-40個,兩組跑步,一次,一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑,這也是鍛煉耐力的一個方法。