如何做一名瑜伽教練? 以下是做一名瑜伽教練的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。 ?

做一名瑜伽教練的方法一 ?

1.智慧：指的是要有扎實的瑜伽學識理論基礎、善于思考辨別，*得出明 確結論。 ?

2.奉愛，指的是要具備關愛之心，以同理心平等待人，并給予熱情的解決瑜 伽各種問題。 ?

3.信念：信念就有資源，始終堅信，*的資源屬于有志向的人，通過堅持 不懈的努力，*的成就來源于信念。 ?

4.身語意：身是行為，語是要善于運用令人愉快啟迪的語言，意是思想，三 方面都要堪做眾人榜樣。 ?

5.平等心，指的是一切以利人利己為出發(fā)點。 ?

做一名瑜伽教練的方法二 ?

考取瑜伽教練資格證： ?

瑜伽是一項很包容的健身運動，只要不是懷孕初期和末期的人都可以報名瑜伽教練認證培訓班。很多人在決定學習瑜伽之前，總有這樣那樣的猶豫不定和不自信，學習瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一顆對瑜伽虔誠和堅毅的心。我們的榜樣艾楊格大師，從小體弱多病，經過多年的瑜伽練習，達到瑜伽極上乘的境界，如今，九十多歲高齡，身體依舊強健。他驚人的事跡已經廣為傳播。言歸正傳，學完*高級教練認證課程，再通過認證考試，就可以取得瑜伽教練上崗證書了。 ?

瑜伽教練認證班課程內容： ?

培訓內容：體位法、調息法、冥想術、潔凈功、收束契合、瑜伽理論、體適能基本理論。 ?

課程分為：初級階段、中級階段、高級階段 ?

初級階段：將會系統(tǒng)地學習瑜伽經典體位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎轉動，站立平衡、倒立六大類”，初級階段以體位為主，基礎理論為輔。 ?

中級階段：以瑜伽理論實踐為主，體位法為輔，將會帶領學員親身體驗潔凈功，例如：鼻腔的清潔、腸道的清潔、斷食法，同時學習更多樣的調息法、收束法、契合法，將全面了解冥想術。在體位法教授過程中以倒立、支撐為主，學習運用所學到的體位，編排課程并相互循環(huán)講解。 ?

高級階段：高級體位，以課程編排、授課技巧為主，讓每位學員具備成為瑜伽教練的素質和能力。 ?

做一名瑜伽教練的方法三 ?

1 成為瑜伽教練的首要條件是獲得由*權威瑜伽資質認證機構出具瑜伽教練資格證書，頒發(fā)證書機構的權威性和專業(yè)性是非常重要的，很多企業(yè)在招聘瑜伽教練時除了看重從業(yè)經歷更加重視你所在培訓機構的*度和權威性，“嚴師出高徒”因為招聘方相信在權威專業(yè)的培訓過的學員在專業(yè)水平有保障。 ?

2 要想成為瑜伽教練，不是只會擺一些體式，或者會幾招套路演練就能作為教導學員的。老話有說“臺上一分鐘，臺下十年功”，如果缺乏扎實的瑜伽專業(yè)知識功底，要想成為一名合格的瑜伽教練，那只是“愚人說瑜，伽人帶操”。合格的瑜伽教練， 來自于專業(yè)知識積累和自身內涵素養(yǎng)，善于調整自我身心健康，因人而為的教習能力和一顆具有責任的愛心。 ?

3 瑜伽本身是一門古老的人體哲學，同時包括語言哲學，身為瑜伽教練，你必須要發(fā)揮好你的語言、語音功力，能夠激發(fā)人體的動能，語言是門靈性藝術，失去了良好語言、語音的瑜伽教習，基本跟“訓練動物”沒有了區(qū)別。瑜伽教練面對的是具有獨立思想的人，要用語言引導的身體動能，缺乏這方面的能力的話，很難讓信服。 ?

4 成為瑜伽教練的前提是你真正的熱愛瑜伽，只有熱愛才有激情。當然啦，成為瑜伽教練還需要良好的個人“瑜伽氣質”、積極向上的價值觀、豐富的實戰(zhàn)經驗等等，一步不能登天，一口也吃不成個胖子。 ?

做一名瑜伽教練的方法四 ?

1、瑜伽這個運動主要是調節(jié)自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動筋脈的效果，同時瑜伽講究呼吸，在運動的時候調節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強大。 ?

2、瑜伽的健身教練是一個很好的職業(yè)，因為在瑜伽的教學之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時也可以認識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優(yōu)勢。 ?

3、瑜伽教練要保持自己的體型，堅持瑜伽教學和自身瑜伽運動水平的提高，這樣才可以得到學員們的認可，所以瑜伽教練要每天至少堅持瑜伽訓練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學打好基礎。 ?

4、瑜伽教練需要知道營養(yǎng)方面和瑜伽運動之間的關系，這樣才可以提高自己的知識范圍，因為瑜伽運動和營養(yǎng)是緊密結合的，瑜伽教練給學員們做好營養(yǎng)方面的知識普及，才可以使自己的學員們有一個健康的身體，提高自己的業(yè)務能力。 ?