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天津市籃球培訓(xùn)南開區(qū)(熟悉籃球訓(xùn)練規(guī)則)

日期:2022-03-31 15:44:04     瀏覽:291    來源:天津動因體育
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1.學(xué)籃球的佳年齡是多大

孩子學(xué)籃球跟學(xué)英語是一樣的,都有個*的年齡階段,一般來說孩子學(xué)籃球的*年齡是5-17周歲,按照一個年齡段的劃分孩子在10周歲之前主要是訓(xùn)練一些基本功,這個時候我們就不是要求孩子多厲害的投籃了,基本功要從小打好,要不然到后面再學(xué)就更難了,特別是這個階段也正處于孩子身體的發(fā)育期,多運動能夠促進孩子的生長發(fā)育。10-16周歲則是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。這個階段的訓(xùn)練就是鼓勵幼兒不要放棄,要堅持,遇到困難要學(xué)會解決,而不是放棄。

2.籃球培訓(xùn)班價格怎么收費

看你學(xué)習(xí)的水平了,業(yè)余的一般正規(guī)點的周末班在四千和一萬之間不等,關(guān)鍵是看城差異,至于專業(yè)的話得看你的身體素質(zhì)。很多人家長給孩子報名學(xué)籃球是為了高考的時候能通過體育項目加分,那么這樣專業(yè)的籃球訓(xùn)練對比業(yè)余的培訓(xùn)來說,費用肯定會少兒高一些的。

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3.進行專業(yè)籃球訓(xùn)練的好處

籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到,既要求爆發(fā)力,又要求耐力,對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求?;@球是復(fù)雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作,場下溝通商量,場上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團隊協(xié)作,籃球在體育項目中屬于*梯隊?;@球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯,在學(xué)校容易有閃光的機會,將來無論去外地上*,還是出國深造,都容易通過籃球交到當?shù)氐呐笥选?/p>

4.熟悉籃球訓(xùn)練規(guī)則

熟悉籃球的規(guī)則,在球場經(jīng)??梢娨粋€場有人在爭論這個有沒有犯規(guī),一方面是球品問題,另一方面也是各自對犯規(guī)的定義不一致。換個投機取巧的角度來講,當你十分肯定這球有或沒有犯規(guī)時,在爭奪球權(quán)中也是很有效的方法之一,當然不是鼓勵大家這樣去做,文明打球,建議一般不是特別影響勝負的情況下有叫就給,大家球品好,打球的環(huán)境才舒服,大家打的也開心。有時看別人打半場雙方0-0,*球犯規(guī)然后開始爭論,請問意義何在?

5.六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些

六到十二歲孩子進入基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。早期訓(xùn)練優(yōu)先度從大到小分為四個部分:協(xié)調(diào)能力,一般戰(zhàn)術(shù)能力,一般心理能力,基本運動素質(zhì)。以神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)開發(fā)為主,輔助體能與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,打好基礎(chǔ),這個階段甚至都不用讓孩子摸籃球,不必過早加入運動專項訓(xùn)練。注意遵循漸進,留有余地。

6.從*籃球有多重要

前幾天去幾年不見的閨蜜家玩,*的變化就是閨蜜的兒子,幾年前瘦瘦小小的小男孩一下比我還高出了半個頭,而且看上去很帥氣,陽光,跟他的一番溝通下來才知道他從*開始就打籃球了,跟他的一番溝通我覺的這個孩子特別優(yōu)秀,不管外貌還是身心都是特別健康的一種狀態(tài)。

7.少兒籃球的訓(xùn)練怎么安排

打籃球可以通過科學(xué)的訓(xùn)練和飲食去提高身體素質(zhì)和運動能力,首先做一個運動之前的拉伸和熱身運動,然后就是一些比較基礎(chǔ)的腳本訓(xùn)練,熱身之后就可以進行籃球基本功的訓(xùn)練,拍球,撥球和繞球還有各種運球的訓(xùn)練(運球有占很大一部分的訓(xùn)練,各部位的運球)還有就是控球訓(xùn)練。

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