長(zhǎng)沙少兒籃球培訓(xùn)館，您興趣籃球培訓(xùn)嗎，可以看看打籃球的好處，6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程，少兒籃球課程介紹，少兒籃球增強(qiáng)身體素質(zhì)，籃球可以提高自信心，少兒籃球培訓(xùn)課程內(nèi)容，少兒籃球?qū)W習(xí)技能。

1.打籃球的好處

打籃球可以加速骨骼生長(zhǎng)，提高有氧能力，幫助身高增長(zhǎng)，提高孩子的感覺(jué)統(tǒng)合能力反應(yīng)能力決策能力體能觀(guān)察能力等籃球是一項(xiàng)需要雙手使用的運(yùn)動(dòng) . 該項(xiàng)目同時(shí)開(kāi)發(fā)雙肢，可有效促進(jìn)兒童左右腦的發(fā)育 籃球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過(guò)打籃球?qū)⒂職夂兔半U(xiǎn)精神注入“骨骼”。 過(guò)程中有輸有贏(yíng)，讓孩子敢于面對(duì)失敗，培養(yǎng)輸?shù)慕?jīng)驗(yàn)和不怕輸?shù)木瘛?/p>

2.6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程

6-12歲孩子：吸收之前的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步增加傳球等更多類(lèi)型的基本功，學(xué)習(xí)更多的傳球方式，包括單手肩傳、側(cè)傳等； 12-15歲兒童：開(kāi)始學(xué)習(xí)基本功和動(dòng)作難度較大、動(dòng)作較大的技能，如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運(yùn)球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)和積累，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不僅能讓孩子成為真正的運(yùn)動(dòng)員，還能獲得更多的技能，終生享受運(yùn)動(dòng)。

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3.少兒籃球課程介紹

籃球教學(xué)充滿(mǎn)理論性，充分利用少兒的特性，為日后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，因此少兒時(shí)期學(xué)習(xí)籃球，存在認(rèn)知方面的優(yōu)勢(shì)。少兒是起步階段，各項(xiàng)生理功能也處于成型階段，身體機(jī)能、心理素質(zhì)肌肉骨骼等都處于成型階段，從少兒開(kāi)始，各項(xiàng)機(jī)能得到鍛煉。

4.少兒籃球增強(qiáng)身體素質(zhì)

通過(guò)多種有效的訓(xùn)練方法和手段，加強(qiáng)身體機(jī)能水平，提高力量速度敏捷性協(xié)調(diào)性柔韌性爆發(fā)力等與籃球技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用相關(guān)的身體素質(zhì)，盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷，并提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)。韌性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志力，提高競(jìng)爭(zhēng)水平。

5.籃球可以提高自信心

打籃球需要自信，只有對(duì)自己有信心，我們才能贏(yíng)得對(duì)手，從一開(kāi)始的不理解到*的比賽，這都是為了鍛煉孩子們的自信心，你可以觀(guān)察到，打籃球的孩子比不打籃球的孩子更自信，這就是籃球的好處。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結(jié)合舒緩壓力，維護(hù)孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。

6.少兒籃球培訓(xùn)課程內(nèi)容

兒童籃球公益培訓(xùn)課程讓兒童熟悉球，學(xué)習(xí)運(yùn)球傳球、投籃和戰(zhàn)術(shù)，豐富兒童籃球知識(shí)，激發(fā)對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)終身熱愛(ài)體育的習(xí)慣。1.以?xún)和幕旧眢w能力和兒童的籃球技能為主線(xiàn)，系統(tǒng)地連接和整合；2.遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律，按不同年齡段進(jìn)一步提高(4-5歲.6-7歲)；3.兒童籃球主題課程的新概念，擴(kuò)大籃球概念和認(rèn)知類(lèi)別；4.深入兒童心理活動(dòng)，逐層進(jìn)行內(nèi)容設(shè)計(jì)和形式表達(dá)，使體育回歸教育本質(zhì)；5.以游戲?yàn)閷?dǎo)向，以習(xí)慣為輔助，培養(yǎng)和保護(hù)運(yùn)動(dòng)興趣；6.逐步培養(yǎng)健康競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在比賽中學(xué)習(xí)，在比賽中成長(zhǎng)；7.倡導(dǎo)家庭共育、親子共學(xué)，為兒童身心健康發(fā)展創(chuàng)造更多空間。

7.少兒籃球?qū)W習(xí)技能

籃球需要技術(shù)，需要更好的體力，可以促進(jìn)兒童的身體發(fā)育改善心肺功能，消耗多余的脂肪和熱量，增強(qiáng)韌帶的柔韌性，塑造美麗的姿勢(shì)，提高人體的協(xié)調(diào)能力。籃球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，需要兒童不斷地上下移動(dòng)跳躍轉(zhuǎn)身，有利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育?？茖W(xué)研究指出，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)的兒童的平均身高可以比同齡人高5厘米。

看了以上打籃球的好處，6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程，少兒籃球課程介紹，少兒籃球增強(qiáng)身體素質(zhì)，籃球可以提高自信心，少兒籃球培訓(xùn)課程內(nèi)容，少兒籃球?qū)W習(xí)技能的詳細(xì)講述，是否覺(jué)得這一切都是必然的呢？長(zhǎng)沙少兒籃球培訓(xùn)館

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