重慶南岸區(qū)好的羽毛球訓練營，有朋友在關注重慶羽毛球培訓。下面小編帶各位一起來了解一下羽毛球的基礎動作，運動對性格的影響，運動對大腦的影響，兒童羽毛球訓練注意事項，四歲可以學習羽毛球嗎，學羽毛球鍛煉抗壓能力。

1.羽毛球的基礎動作

孩子學羽毛球運動的方向發(fā)展如何呢？如果說想要讓孩子走專業(yè)路線，就必須要讓孩子從基本的技能開始學習，基本技能動作是不會影響將來技能的發(fā)展的，對于專業(yè)訓練相對來說是有點鼓噪乏味的。但是基本動作對每個練羽毛球的孩子來說都是非常重要的，基礎動作有利于發(fā)力，對之后學球是有很大幫助的。如果基本動作做的好，那以后進步的也快。

2.運動對性格的影響

如果孩子性格內向，就讓孩子參加羽毛球訓練吧，在運動中，不但結交了新的朋友，在運動中，孩子通過交流打球的技術，能交到更多地朋友，而且大家都是一群年齡相仿，有共同愛好的孩子，在大家的帶動下，慢慢的孩子的性格就會變得開朗起來

3.運動對大腦的影響

羽毛球運動還可以促進孩子的腦力發(fā)展，重復的動作不僅能提升大腦的整體功能，對于大腦的執(zhí)行功能的影響尤其大。在訓練中的執(zhí)行力對于孩子的成長也是有至關重要的影響的，它包括制定訓練計劃的能力，集中運動中法人注意力的能力，以及控制沖動保持注意力的能力

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4.兒童羽毛球訓練注意事項

孩子處于發(fā)育期各種器官和功能和成年人不同。一方面他們的骨骼充滿彈性，堅固性差，容易變形。在訓練中，一定要杜絕負荷和強度過大的力量訓練，以免造成骨骼變形等各種不良后果，要采用適合兒童體能訓練的小力量訓練。 在訓練中，組數和組數可以相對較少，組數相對較多，可以減少或避免強刺激對青少年運動員造成的不良后果

5.四歲可以學習羽毛球嗎

四歲的孩子也是可以學羽毛球的，這個主要是看孩子的力量有沒有問題。有的孩子四歲的話，可能他會拿不動球拍。不可避免的是，因為量的問題會使孩子完全使不上力去擊球，如果養(yǎng)成不好的習慣，后面想改正的話，可能就會比較難啊。*找個專業(yè)的教練學習，從小就打下一個好的基礎

6.學羽毛球鍛煉抗壓能力

的確，學羽毛球的孩子抗壓能力很強。 因為羽毛球的每一項技能都需要長時間的反復訓練，每一個階段都能清晰地體驗到進步的過程，這對孩子的自信心和克服困難的決心和勇氣大有裨益。 偶爾在比賽中失利，可以幫助孩子更早接受挫折教育，增強他們在學習和生活中的抗壓能力。

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