在人的一生當(dāng)中，總會(huì)遇到很多磨難，不同人的處事態(tài)度，也決定了他們未來(lái)的樣子，用樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)，就收獲了成長(zhǎng);而悲觀的態(tài)度去面對(duì)，就只能越來(lái)越失敗。大家怎樣做一個(gè)心寬樂(lè)觀的人。以下是小編為您整理的如何培養(yǎng)和保持樂(lè)觀的心態(tài)的相關(guān)內(nèi)容。 ?
如何培養(yǎng)和保持樂(lè)觀的心態(tài) ?
多與人交談 ?
有心事千萬(wàn)不要一個(gè)人憋在心里，一定要多和自己的家人、朋友、同事溝通，因?yàn)樗麄兊牟煌曈X(jué)，就能夠幫你走出困惑。 ?
保持順其自然心態(tài) ?
人的一生非常短暫，如果一直把眼光投在不開(kāi)心的事情上，那么一輩子也只能抱怨而活，保持順其自然的心態(tài)，才是最正確的人生態(tài)度。 ?
克服一切負(fù)面情緒 ?
在情緒來(lái)臨的時(shí)候，首先不是想要的是發(fā)泄，而是要學(xué)會(huì)把負(fù)面的情緒轉(zhuǎn)化為正能量，這樣就能夠把自己的消極情緒帶走。 ?
多培養(yǎng)興趣愛(ài)好 ?
一個(gè)人總是愛(ài)胡思亂想，多半是因?yàn)闀r(shí)間充裕，多花點(diǎn)時(shí)間培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，忙碌起來(lái)會(huì)讓自己變得更加樂(lè)觀和自信。 ?
多出去看世界 ?
有時(shí)候一個(gè)人的格局太小了，就會(huì)容易讓自己陷入很多悲觀的情緒中，多出去走走，和不同的世界交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己就是最幸福的那個(gè)。 ?
如何培養(yǎng)孩子健康樂(lè)觀的好心態(tài) ?
以身作則，父母是孩子的榜樣，父母的行為總是在潛移默化中影響著孩子，父母對(duì)一些人、事的處理，總是能深刻的引導(dǎo)著孩子，父母積極樂(lè)觀的態(tài)度是孩子在困境中的一束曙光，孩子總是能在父母的眼神中看到前進(jìn)的方向。 ?
樂(lè)觀的心態(tài)能看到無(wú)限的希望，給孩子希望得父母，首先要看到希望，父母是孩子前進(jìn)的指明燈，在遇到人生坎坷的時(shí)候，一種好的心態(tài)，往往帶有正能量，能沖破一切艱難困苦，最終走向幸福，而父母能做的，就是給孩子一顆堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀而充滿希望的心態(tài)。 ?
讓孩子建立自信，孩子只有在找到值得自己肯定的地方，才會(huì)漸漸變得樂(lè)觀自信起來(lái)，那些唯唯諾諾的男孩多半都是不自信的結(jié)果，自信能驅(qū)走心理的悲觀，遺憾和怯懦，父母應(yīng)多找出孩子的長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)孩子的價(jià)值，讓孩子不斷的肯定自己，最總建立自信的人格。 ?
不管在什么情況下，父母都應(yīng)該讓孩子心中充滿希望，偶爾的一次失敗，父母要幫孩子找出原因，不要讓孩子一直懷有沮喪的心理，孩子久久不能釋?xiě)?，?huì)影響今后的生活，尋找事情的突破點(diǎn)，讓孩子積極樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)人生的挑戰(zhàn)。 ?
笑對(duì)人生，微笑是與人溝通的良好的名片，試想如果一個(gè)整天愁眉苦臉的孩子怎么能得到他人的喜歡?良好的溝通能力，是解決人生難題的一大法寶，不管事情多么的糟糕，我們都盡量往好處想，微笑著解決問(wèn)題，比垂頭喪氣的形象要有利的多。 ?
怎樣做一個(gè)自信開(kāi)朗的人 ?
要正確地估價(jià)自己。不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑，總認(rèn)為別人瞧不起自己，為了維護(hù)自尊而不敢主動(dòng)與他人交往。前者應(yīng)學(xué)會(huì)尊重別人，后者應(yīng)要有自信?？傊瑧?yīng)正確地估價(jià)自己，正視自己的長(zhǎng)處與短處，正視他人的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，與他人平等相處。 ?
要學(xué)會(huì)傾訴自己的思想感情。不要把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理沖突長(zhǎng)期難以解決，這不但可能?chē)?yán)重地?fù)p害身心健康，而且會(huì)使內(nèi)向的程度進(jìn)一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂(lè)，郁郁寡歡，將所有"心思"封閉在"自我"之中。 ?
要學(xué)會(huì)向自己的親人或好友傾訴自己的真實(shí)情感，這樣性格就會(huì)漸漸開(kāi)朗、外向起來(lái)。積極參加各種集體活動(dòng)。內(nèi)向的性格與環(huán)境與關(guān)，它可以在環(huán)境中形成，也可以在環(huán)境中改變。內(nèi)向者如果能主動(dòng)地參加各種集體活動(dòng)，*能在班級(jí)或小組中擔(dān)任組織者的角色。 ?
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由此增加與同學(xué)們的交往，內(nèi)向的性格在環(huán)境的影響下便會(huì)發(fā)生變化。要學(xué)會(huì)與他人相處，善于察言觀色。觀察別人的喜好與行為特點(diǎn)，了解什么樣的話題對(duì)方最感興趣，這樣，與人交往時(shí)就能投其所好，使人覺(jué)得你容易接近，容易成為朋友。 ?
怎樣讓孩子變得積極樂(lè)觀 ?
首先家長(zhǎng)要樂(lè)觀，多給孩子講一些積極向上的故事或案例，讓孩子從小明白什么是對(duì)，什么是錯(cuò)。孩子難免會(huì)做錯(cuò)事，會(huì)鬧會(huì)哭，大人不要老發(fā)火，或老打罵孩子，要有耐心告訴孩子，錯(cuò)在哪，或者以后該怎么做，告訴他哭解決不了任何問(wèn)題，讓他承認(rèn)錯(cuò)誤，多給孩子講道理。 ?
要孩子從小有禮貌，不說(shuō)臟話，見(jiàn)了長(zhǎng)輩問(wèn)好，多帶孩子和同齡人玩，如果和別的小朋友吵鬧，大人要告訴孩子不可以這樣，多為別人著想。這就意味者他們必須自己嘗試，如果爐子是熱的。所以除非會(huì)造成嚴(yán)重的傷害。 ?
讓他們從體驗(yàn)中學(xué)習(xí)是非常有效果的，不要嘗試控制他們。意志堅(jiān)強(qiáng)的孩子反復(fù)的觸碰你的極限，你可以發(fā)火!可這是他學(xué)習(xí)的方式。一旦了解到這點(diǎn)，你們就很容易平靜的相處，這樣也可以避免你的人及關(guān)系的摩擦跟緊張。 ?
讓她盡可能多地負(fù)責(zé)自己的活動(dòng)，不要在的刷牙的時(shí)候嘮叨?！霸谖覀兂霭l(fā)前你還需要做些什么嗎?”如果它看起來(lái)很茫然，簡(jiǎn)短的列舉些事項(xiàng)：“每天早起后我們要洗臉?biāo)⒀?，吃早餐，去廁所，然后整理自己的背包，我看你整理了背包，那樣很?然后，在離家前我們?nèi)孕枰鍪裁茨?” ?
