北京清華附近有沒有籃球培訓學校,人不學要落后,刀不磨要生銹,學什么不能漫無目的,找一下北京少兒籃球培訓,看看文章中的練習少兒籃球有什么好處,籃球訓練的基礎(chǔ)訓練,打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā),少兒學籃球為什么要選擇好的球鞋,9歲學打籃球晚嗎,打籃球可以促進骨骼生長,打籃球的方法,能不能融會貫通。
1.練習少兒籃球有什么好處
隨著生活條件的不斷上升,很多家長都會讓孩子去打籃球,尤其是男孩子。甚至更多的家長會給孩子報個籃球訓練營讓孩子學籃球。那么少兒籃球到底有什么好處呢?首先對孩子長個會有很大幫助。其次,在練習籃球過程中,十分注重雙手運球的能力培養(yǎng),這對孩子的大腦開發(fā)是有很大幫助的。另外在孩子們之間相互傳球,可以建立彼此的信任,可以很好的培養(yǎng)孩子的團隊精神。
2.籃球訓練的基礎(chǔ)訓練
打籃球訓練,打籃球最基礎(chǔ)的訓練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓練。主要包括投球,運球好傳球這三部分的訓練。要想真正學會打籃球或者享受籃球的樂趣,這三項的訓練是比不可少的。其實孩子的學習能力和模仿能力是很強的。
3.打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā)
人的腦分為左右半球,人們往往傾向于利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,從而左右腦發(fā)育不平衡,雙側(cè)肢體同時開發(fā)可以有效地促進幼兒左右腦的發(fā)育。據(jù)資料顯示,彈奏鋼琴能促進左右腦的發(fā)展,通過資料顯示,打籃球能促進全腦發(fā)展,而且打籃球比彈鋼琴效果更好。因此在籃球運動中,我們非常重視孩子雙手運球能力的培養(yǎng),即注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,這對于孩子左右腦的開發(fā)非常重要。
4.少兒學籃球為什么要選擇好的球鞋
少兒學籃球為什么要選擇好的球鞋?一雙好的籃球鞋可以很好的幫助你在籃球?qū)W習或籃球比賽時保護你的雙腳。在練球時可以選擇專門練球鞋,*是低幫的,這樣穿上練球就會非常舒服,而且不容易疲勞。而比賽時建議穿裹腳那種高幫球鞋,這樣可以有效防止崴腳。
5.9歲學打籃球晚嗎
不晚的,孩子九歲才練習打籃球建議可以直接找一個專業(yè)的機構(gòu),基本上每個機構(gòu)都會有針對不同年齡開設(shè)不同的班型課程。一般9歲這個年齡階段的訓練,側(cè)重點會偏向孩子基礎(chǔ)訓練的提高,重點培養(yǎng)孩子的學習能力以及個人接受能力。讓孩子在運動的過程中樹立自信心。同時也會培養(yǎng)海德領(lǐng)導力和抗壓等等。
6.打籃球可以促進骨骼生長
打籃球可以促進骨骼生長,確實是這樣?;@球是一項非常積極的運動類型,對人體的跳躍素質(zhì)要求非常高。打籃球時,經(jīng)常需要做各種跳躍動作,可以促進膝關(guān)節(jié)骨骼的健康發(fā)育。所以經(jīng)常打籃球的孩子,身高發(fā)育一般都比較理想,能夠達到*的身高潛力。
7.打籃球的方法
打籃球是一項高對抗,高強度的一項體育運動,要說打籃球的方法沒有絕對的答案,最重要的是把基本功練好,加強對籃球的掌控力,和控球的穩(wěn)定性還有運球的速度和掌控,把這些基本練好,加上平時也要多進行一些練習,*有專業(yè)的人給你指點,次數(shù)多了自己慢慢積累經(jīng)驗。
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