昆明小孩學(xué)籃球的培訓(xùn)哪里好，許多人對籃球這個(gè)行業(yè)還不是很清楚，接著就打籃球可以鍛煉身體嗎，打好籃球難不難，運(yùn)球的基本功怎么練，少兒學(xué)籃球要學(xué)多久，打籃球能矯正體態(tài)嗎，打籃球給你活力滿滿這幾點(diǎn)帶各位去了解一番。

1.打籃球可以鍛煉身體嗎

至少在我身上是有效的。體現(xiàn)在我*長跑基本都是墊底的，高中*有開始打籃球之后長跑成績在同齡人中保持較好。打球練肌肉可能針對性不夠，但對體力的鍛煉，耐力的培養(yǎng)應(yīng)該是有積極作用的。享受打球，你會在不經(jīng)意間得到很多。球場上能學(xué)到的東西真的很多，有的道理是書本上鎖領(lǐng)悟不到的。

2.打好籃球難不難

有感而發(fā)--我對籃球的理解是，基本功非常重要。而所謂的基本功我理解分成三個(gè)方面： 1、意識2、場下訓(xùn)練3、場上的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。想打籃球不難，想好好打籃球也不太難，想一輩子好好打籃球真的挺難，需要你從身、從心兩個(gè)角度的去參與這項(xiàng)運(yùn)動，并體會其中的精髓。

3.運(yùn)球的基本功怎么練

運(yùn)球的基本分為幾種，首先大力運(yùn)球，練習(xí)對籃球的掌控和速度的把握，手指運(yùn)球練習(xí)投籃的基本功，低運(yùn)球畫8字，強(qiáng)化我們的弱側(cè)手，低運(yùn)球繞腿是提高我們手的靈活度，還有就是很絕殺的一招叫背后運(yùn)球，這招對防守人 的迷惑性很大，動作也很帥氣。

昆明小孩學(xué)籃球的培訓(xùn)哪里好

4.少兒學(xué)籃球要學(xué)多久

很多家長很關(guān)心的問題就是零基礎(chǔ)的少兒學(xué)這個(gè)籃球需要多久的一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)長，其實(shí)籃球本身作為一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動項(xiàng)目，這個(gè)是沒有具體的固定周期的，想要學(xué)習(xí)的程度不一樣，孩子的喜歡程度也不一樣，具體根據(jù)孩子的上課頻率和想要的學(xué)習(xí)程度和孩子的學(xué)習(xí)能力還有孩子的喜歡程度，需要詳細(xì)的溝通還是要跟教練進(jìn)一步溝通。

5.打籃球能矯正體態(tài)嗎

當(dāng)今很多家長都被自家孩子有含胸駝背的問題而困擾，學(xué)習(xí)期間缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，脊椎變形等體型問題，長期的不當(dāng)坐姿確實(shí)會孩子的骨骼成長影響比較大關(guān)系。建議讓孩子多進(jìn)行籃球訓(xùn)練來改善孩子的不良習(xí)慣，及時(shí)糾正形體問題，打籃球這種劇烈的全方位體育運(yùn)動，通過籃球一系列的運(yùn)動動作確實(shí)可以調(diào)整孩子的形態(tài)。

6.打籃球給你活力滿滿

打籃球，可真是好處多多呀，不僅能夠促進(jìn)身體健康，還能增強(qiáng)自身的反應(yīng)能力，對時(shí)間的概念性，促進(jìn)團(tuán)結(jié)意識，緩解壓力和結(jié)交好友，提高情商等等，重要的是還可以健身哦，讓身體更加協(xié)調(diào)健美，對以后的學(xué)習(xí)生活都有很大的影響。

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