對(duì)于學(xué)習(xí)播音主持專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)科學(xué)的發(fā)聲顯得異常重要,因?yàn)榭茖W(xué)的發(fā)聲能夠保證發(fā)音器官的持久健康,同時(shí)從專(zhuān)業(yè)上講也是為了做到聲音的飽滿(mǎn)圓潤(rùn)。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)播音主持練習(xí)發(fā)聲的方法吧! ?
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播音主持練習(xí)發(fā)聲的方法 ?
一:氣泡音。氣泡音是一種充分放松喉頭后的一種發(fā)聲,學(xué)習(xí)它可以體會(huì)聲音掛在聲帶上的感覺(jué)。早上,我們懶散地平躺在床上,做打哈欠狀,從高到低發(fā)“啊”這個(gè)音,當(dāng)發(fā)音到*音區(qū)時(shí),就會(huì)聽(tīng)到聲音如一串氣泡冒出來(lái)。隨著氣息的調(diào)節(jié),氣泡可大可小,可稀疏可密集,有點(diǎn)象青蛙的鳴叫,又象摩托車(chē)的引擎聲。這就是“氣泡音”。 ?
二:搓臉:10秒。 ?
三:轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。 ?
四:松下巴:10秒。做法:手握拳,用指背頂住下巴,空咬東西,不要太用力。打牙關(guān),張口左右搖擺松動(dòng)下巴。在吐字發(fā)音過(guò)程中,下巴即下頜向內(nèi)微收,處于放松,從容的狀態(tài),不能著意,更不能著力。 ?
五:提顴肌:10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。做法: 提顴肌就是多微笑。具體到方法就是:“提顴肌之前下巴先稍微往后收,牙關(guān)(上下槽牙張開(kāi))打開(kāi),軟腭自然上提挺起,顴肌自然向上提”。 ?
六:咀嚼。做法:張開(kāi)咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行,舌自然平放。練習(xí)時(shí)反復(fù)做。 ?
七:半打哈欠:5次,10秒。 ?
八:撮唇:10次,20秒。 ?
九:合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。 ?
十:轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。 ?
十一:雙唇打響:30次,30秒。 ?
十二:彈唇:1分鐘。 ?
十三:頂腮:30次,30秒。 ?
十四:刮舌:20次,20秒。 ?
十五:伸卷舌:20次,20秒。 ?
十六:立舌:10次,30秒。 ?
十七:轉(zhuǎn)舌: ?
十八:彈舌: (以上是口部操練習(xí),先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要,保證了練聲效果和質(zhì)量,具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通) ?
十九:喊阿毛或小蘭,分別想象其在100米處和200米處 ?
二十:數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,2次,2分鐘。 ?
提示:追求清晰有力,不去強(qiáng)求個(gè)數(shù),循序漸進(jìn) ?
二十一:繞口令:任選10段,10分鐘。 (必選八百標(biāo)兵,調(diào)到敵島打特盜) ?
提示:氣息下沉,聲音放出來(lái),讀清楚,由慢到快。 ?
二十二:聲母韻母字詞練習(xí),每個(gè)聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁(yè)——31頁(yè) ?
二十三 : 四聲練習(xí)。結(jié)合氣息,抓住要領(lǐng),用手劃著軌跡線(xiàn),力求準(zhǔn)確到位。 ?
二十四:針對(duì)不足的強(qiáng)化訓(xùn)練,如果存在前后鼻音不分等不足,要專(zhuān)門(mén)加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。 ?
二十五:句的練習(xí),可以選用古詩(shī),例如李白的《靜夜思》等。 ?
二十六:聲音階梯練習(xí),偉大的祖國(guó),偉大的人民,從低到高,再?gòu)母叩降?,如此循環(huán)。 ?
提示:一定量力而行,不可盲目追求高度。 ?
二十七:新聞練習(xí),建議選用*的新聞,500字以?xún)?nèi)為宜。 ?
二十八:文學(xué)稿件練習(xí),可每周換一篇,多種風(fēng)格*。 ?
練聲結(jié)束,總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn),查找不足和收獲,好狀態(tài)要記住,不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法,專(zhuān)門(mén)針對(duì)初學(xué)者和業(yè)余愛(ài)好者,因?yàn)槊總€(gè)人程度不同,有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法,也可以加進(jìn)去。這里李泊要著重提醒大家的是,這套方法的第22項(xiàng),內(nèi)容比較多,剛開(kāi)始可以先練習(xí)一部分,5個(gè)詞語(yǔ)可以先練兩個(gè),等待熟練了再慢慢加量,一但感到嗓子不適,可適當(dāng)減量,不可太死板。 ?
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播音主持練聲方法 ?
一、唇部操(10分鐘) ?
1、噴唇:也稱(chēng)作雙唇打響。雙唇緊閉,將唇的力量集中于唇中央三分之一的部分,唇齒相依,不裹唇,阻住氣流,然后突然連續(xù)噴氣出聲,發(fā)出連續(xù)【p】的音,一直到氣息吐完。每回練習(xí)5~10組。合口呼、撮口呼不好的同學(xué)可以多練。 ?
2、咧唇:將雙唇閉緊盡力向前噘起,然后將嘴角用力向兩邊伸展(咧嘴),反復(fù)進(jìn)行10~20組。 ?
3、撇唇:雙唇緊閉向前噘起,然后向上抬、向下壓、向左歪、向右歪。重復(fù)10組。 ?
4、繞唇:雙唇緊閉向前噘起,然后向左或向右做360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。重復(fù)10組。 ?
二、舌部操(10分鐘) ?
1、刮舌:舌尖抵下齒背,隨著張嘴,用上門(mén)齒齒沿刮舌葉、舌面,使舌面能逐漸上挺隆起,然后將舌面后移向上貼住硬腭前部,感覺(jué)舌面向上方立起來(lái)。重復(fù)10~20組??谇婚_(kāi)合度不好、舌面音j、q、x發(fā)音有問(wèn)題的同學(xué)可以多加練習(xí)。 ?
2、頂舌:閉唇,用舌尖頂住左內(nèi)頰,用力向外頂,保持力度,在舌頭達(dá)到最累的時(shí)候,再竭盡全力向外頂一下,然后結(jié)束動(dòng)作。再用舌頭頂珠右內(nèi)頰,做同樣練習(xí)。左右交替各5次。 ?
3、伸舌:將舌伸出唇外,舌體集中、舌尖向前、向左右、上下盡力伸展。主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中有力。 ?
4、饒舌:閉唇,把舌尖伸到牙齒和嘴唇之間的空間,向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度,然后逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度,交替進(jìn)行,共10次。 ?
5、立舌:將舌面向左側(cè)和右側(cè)依次翻轉(zhuǎn),共10次。 ?
6、舌打響1分鐘 ?
三、氣息和發(fā)聲訓(xùn)練(10分鐘) ?
1、氣泡音 張口和閉口各30秒 ?
2、“絲”音 30秒一組 共做五組 ?
3、保持提顴肌,打牙關(guān),挺軟腭,松下巴的狀態(tài),發(fā)出“啊”音 30秒一組 共做四組 ?
4、“嘿哈”五個(gè)為一組 共做五組 ?
5、一口氣讀完繞口令“數(shù)棗”:出東門(mén),過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗, 拿著竿子去打棗,青的多,紅的少,一個(gè)棗,兩個(gè)棗,三個(gè)棗,四個(gè)棗,五個(gè)棗,六個(gè)棗,七個(gè)棗,八個(gè)棗,九個(gè)棗,十個(gè)棗;十個(gè)棗,九個(gè)棗,八個(gè)棗,七個(gè)棗,六個(gè)棗,五個(gè)棗,四個(gè)棗,三個(gè)棗,兩個(gè)棗,一個(gè)棗, 這是一個(gè)繞口令,一氣兒說(shuō)完才算好。重復(fù)5組。 ?
播音主持有哪些練聲方法 ?
1、播音主持每天都必須練聲,掌握了好的方法能事半功倍。 ?
2、播音主持練聲的方法基本分為四個(gè)步驟。 ?
*步:活動(dòng)舌頭和臉部肌肉,舌頭貼著牙齒順時(shí)針、逆時(shí)針各打10圈;嘴唇放松,深呼吸然后均勻吐氣,打嘟5分鐘放松聲帶。 ?
第二步:練習(xí)氣息,先將身體站直雙手叉腰,深吸一口氣到腹腔,感覺(jué)腹腔鼓脹到*程度后,均勻的吐氣,上下牙齒咬合,舌頭放松,發(fā)出“嘶”的氣流聲,盡量保持不斷氣不斷聲,每次做10次。 ?
第三步:練習(xí)聲音共鳴,身體站直雙手叉腰,深吸一口氣到腹腔,感覺(jué)腹腔鼓脹到*程度后,放松嗓子,均勻用氣到頭腔發(fā)出共振哼鳴聲,每次做10次;嘆氣式的發(fā)“啊”“咦”聲音從高到低,從低到高,從強(qiáng)到弱,從弱到強(qiáng),做10次。第四步,練習(xí)繞口令,做到吐字發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、讀音清晰。 ?
3、每天注意堅(jiān)持練習(xí),另外增加有氧鍛煉,比如跑步,以此來(lái)增強(qiáng)肺活量,記住堅(jiān)持就是勝利。 ?