肚皮舞的基本動作有哪些 　　按照動作路線分類可以分為圓形、8字形、直線形和西米四大類，每一類動作運(yùn)用到身體不同的部位、在不同的方向上做，則形成了肚皮舞中紛繁復(fù)雜的基本動作。以下做一個簡單列舉： 　　圓形動作：繞肩、水平圓胸、豎直圓胸、上圓胸、下圓胸、水平圓胯、轉(zhuǎn)胯、上圓胯、下圓胯； 　　8字形動作：胸8字、上下8字胯、前后8字胯、身體波浪（正反）、大波浪手臂、蛇手臂； 　　直線形動作：上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、上下胯、頂胯； 　　西米：肩西米、直立西米、臀部西米、上下胯西米等等。 　　圓形動作：繞肩、水平圓胸、豎直圓胸、上圓胸、下圓胸、水平圓胯、轉(zhuǎn)胯、上圓胯、下圓胯； 　　8字形動作：胸8字、上下8字胯、前后8字胯、身體波浪（正反）、大波浪手臂、蛇手臂； 　　直線形動作：上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、上下胯、頂胯；資料來源：金敏肚皮舞?http://xiutang13.cn/member/jmdpw.html 　　肚皮舞的風(fēng)格有哪些 　　埃及風(fēng)格 　　內(nèi)斂、含蓄的埃及味道，有宮廷舞蹈的優(yōu)雅。動作幅度比較小，但是很強(qiáng)調(diào)對肌肉的控制。 　　美洲風(fēng)格 　　美洲的肚皮舞分為美國傳統(tǒng)式和美洲cabarat式。美國傳統(tǒng)式肚皮舞與埃及肚皮舞沒有太多的差別，而美洲cabarat式肚皮舞則在埃及肚皮舞的基礎(chǔ)上更多采用紗巾等工具，舞姿舒展、大氣，顯得更加炫目、優(yōu)美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影響，美國的舞者更喜歡跳有所變化的新式肚皮舞。 　　印度風(fēng)格 　　嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕，加入印度舞風(fēng)格，包含印度的特有手勢（如五指張開，小指和無名指向掌內(nèi)彎曲）等。同時音樂也會找到很印度的感覺。 　　肚皮舞鍛煉的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂，但是如同每種有氧鍛煉一樣，有規(guī)律地長期堅持才會出效果。聽著音樂，找對感覺，在節(jié)奏中釋放熱情。 　　土耳其風(fēng)格 　　動作大膽、奔放，幅度很大，胯部的動作非常夸張，而且穿著比較暴露，很有視覺沖擊力。 　　現(xiàn)代風(fēng)格 　　隨著肚皮舞的日益風(fēng)靡，更多的元素融入了進(jìn)來，于是誕生了纖體肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。 　　標(biāo)簽：肚皮舞的基本動作有哪些