留學(xué)深造是很不錯(cuò)的選擇，想要去美國留學(xué)，有關(guān)如何通過有意識的練習(xí)來建立LAST技能，接下來就隨小編一起去了解下如何通過聊天工具找到想練習(xí)英語口語的人，進(jìn)行英語聊天，怎樣練習(xí)足球的控球技術(shù)呢?，怎樣能練習(xí)足球更多的技能？??

1.如何通過聊天工具找到想練習(xí)英語口語的人，進(jìn)行英語聊天

msn 全球比較普遍，不過是需要添加指定用戶的，好像沒有搜索在線用戶的功能。 比較普遍的還有skype， 個(gè)人推薦yahoo messenger，可以搜索全球用戶，還能去國外聊天室，語音視頻也不錯(cuò)。

2.怎樣練習(xí)足球的控球技術(shù)呢?

控球分帶球和護(hù)球兩種的，帶球傾向于過掉對方（如梅西）；護(hù)球傾向于控制節(jié)奏的時(shí)候，找隊(duì)友的時(shí)候，保證球不會(huì)丟(如：哈維等中場隊(duì)員)；如果你是個(gè)喜歡進(jìn)攻的，即帶球?yàn)橹?。那就把精力放在練?xí)球性上面，我建議你平常就帶著球走路，有時(shí)間就努力不停的練顛球，其他提高球性的方法也有很多，這是最基本的。如果你是個(gè)組織性的控球，即護(hù)球?yàn)橹鳌Ｗo(hù)球關(guān)鍵在于護(hù)位置，這個(gè)真不好講，因?yàn)檫@多是通過實(shí)戰(zhàn)和專業(yè)訓(xùn)練積累的，多看多學(xué)多總結(jié)是我給你的建議，有個(gè)老師教下是*的了。如果你是2種均喜歡的，那就一起練?？傊蚋校庾R，身體是三個(gè)基本要素，不過其實(shí)只要這3個(gè)里面有一樣你比較突出那就夠你在業(yè)余圈內(nèi)混個(gè)主力了

3.怎樣能練習(xí)足球更多的技能？

球明星的耀眼光環(huán)吸引了很多家長和孩子。不少父母把上*的孩子送進(jìn)足球?qū)？茖W(xué)校，期望孩子以后成為專業(yè)球員。*足球協(xié)會(huì)青少年部崔恩雷指導(dǎo)指出：“7—9歲左右的小孩子要在不影響學(xué)習(xí)的情況下多玩足球就可以了。強(qiáng)調(diào)體能與技術(shù)的足球訓(xùn)練要等孩子長大了開始才比較合適。 足球?qū)W校良莠不齊 從*范圍內(nèi)來看，登記在冊的7—9歲小足球選手，就有一兩萬名。這些孩子參加比較正規(guī)的足球訓(xùn)練，并且還打“小甲A”比賽。還有很多孩子參加了足球興趣班，這個(gè)人數(shù)就多得無法統(tǒng)計(jì)了。崔指導(dǎo)介紹：“按照以往的概念，孩子很小就進(jìn)足球訓(xùn)練學(xué)校，他的足球一定能踢得非常好，但是事實(shí)并不是那樣。有不少孩子成年以后，不但無法繼續(xù)在足球事業(yè)上發(fā)展下去，而且像其他孩子那樣繼續(xù)上學(xué)深造都變得很困難。” 現(xiàn)在，多數(shù)小足球?qū)W校的培訓(xùn)模式，依然沿襲的是專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的培養(yǎng)模式。除了少得可憐的兩三個(gè)小時(shí)供孩子們讀書寫字以外，其他絕大多數(shù)時(shí)間，孩子都要去練體能、練技巧、打比賽。 教練為了爭名次也偏重于孩子的體能訓(xùn)練，而不能完全按照孩子的生長發(fā)育規(guī)律合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。有的孩子踢球總跑不到位，這和他的文化理解能力差有關(guān)系；有的孩子個(gè)子長不高，和他小時(shí)候過度訓(xùn)練也有關(guān)系。這樣的孩子難以培養(yǎng)成優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。 由于認(rèn)識到了這個(gè)問題，現(xiàn)在有些足球?qū)W校改變了辦學(xué)模式，去舉辦夏令營了，而個(gè)別不合格的足球?qū)W校也已經(jīng)不再招生。 訓(xùn)練方法要看年齡段 崔指導(dǎo)說：“我們*對于什么年齡段的孩子，能練習(xí)什么樣的足球動(dòng)作還沒有具體的研究，但有國外經(jīng)驗(yàn)可以借鑒。在日本，小孩子身體發(fā)育能夠達(dá)到什么水平，適合練習(xí)什么樣的技術(shù)動(dòng)作都有著嚴(yán)格的規(guī)定，不會(huì)練習(xí)高過孩子年齡段的訓(xùn)練內(nèi)容?！?崔指導(dǎo)介紹，小孩子的身體不像大人那樣筋強(qiáng)骨壯，在訓(xùn)練的時(shí)候要注意少讓他們練肌肉、練力量，以免傷筋動(dòng)骨毀了苗子；小孩子的理解能力也有限，某些足球技術(shù)動(dòng)作一旦拿捏得不準(zhǔn)，就容易造成傷害。日本的做法是，只有孩子達(dá)到某一年齡段，才教他們那個(gè)年齡段的技術(shù)動(dòng)作。 培養(yǎng)興趣更重要 國內(nèi)各俱樂部下面也有專門培訓(xùn)小球員的隊(duì)伍，這樣為俱樂部選材提供了方便。但國外更多的是把孩子放回到學(xué)校中，孩子下了課，參加學(xué)校的足球興趣小組，只抽出1—2個(gè)小時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，更多的時(shí)間要學(xué)習(xí)文化知識。知識水平的高低，能直接影響到足球踢得好與壞。 崔指導(dǎo)建議，家長想培養(yǎng)孩子的足球愛好，可以帶孩子參加各地舉辦的短期培訓(xùn)班。這些以“夏令營”形式出現(xiàn)的培訓(xùn)班也就2—3天，主要以培養(yǎng)孩子興趣為主，娛樂性非常強(qiáng)。 愛好足球的家長也不要總是坐在家里看比賽，給孩子講講足球的故事，帶孩子到公園里踢踢足球，這比讓孩子上個(gè)足球班可能更有效。

上文中簡單講述了如何通過有意識的練習(xí)來建立LAST技能，希望對你有所幫助，如需獲取更多留學(xué)資訊，請聯(lián)系我們的客服小姐姐~