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上海楊浦區(qū)少兒籃球訓(xùn)練有哪些(6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程)

日期:2022-03-24 19:15:15     瀏覽:486    來源:上?;ㄏ闶⑹绹H體育
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1.少兒籃球給們帶來了什么

在籃球比賽中,孩子們可以奔跑很多次,跳躍很多次,有效的增加了孩子的體能與耐力,使孩子對于運(yùn)動的理解,變得加深,越來越惹愛體育運(yùn)動,讓自己不再沉迷在游戲世界中,促進(jìn)了速度素質(zhì)能力的提高,對于籃球體育運(yùn)動有了更多的理解。

2.籃球就是釋放天性很好運(yùn)動

在家長眼里孩子就是報,但是在社會的大環(huán)境中孩子的成長是離不開各種阻礙的,所謂生存環(huán)境決定未來,如果孩子一直處在高壓的環(huán)境中,學(xué)業(yè)比較繁重,那么我們可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆臃潘苫蛘哚尫乓幌绿煨?,籃球就是釋放天性很好運(yùn)動

3.6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程

6-12歲孩子:吸收之前的學(xué)習(xí),進(jìn)一步增加傳球等更多類型的基本功,學(xué)習(xí)更多的傳球方式,包括單手肩傳、側(cè)傳等; 12-15歲兒童:開始學(xué)習(xí)基本功和動作難度較大、動作較大的技能,如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運(yùn)球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過多年的經(jīng)驗和積累,對運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練,不僅能讓孩子成為真正的運(yùn)動員,還能獲得更多的技能,終生享受運(yùn)動。

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