上海嘉定區(qū)少兒籃球訓(xùn)練班哪家好，有夢想就不平凡，上海少兒籃球培訓(xùn)是不錯的選中，大家可以從少兒籃球有哪些好處，籃球塑造健康的體型，少兒籃球的好處在哪，適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，少兒籃球適合年齡段了解到大家所迷茫的點。

1.少兒籃球有哪些好處

為什么要選擇少兒籃球培訓(xùn)呢，因為籃球競技既能增加體能訓(xùn)練，也能增加孩子隨機應(yīng)變的能力，這就是籃球的好處，從小給孩子灌輸體育競技精神，一定好過讓孩子在家玩游戲要好，籃球可以鍛煉耐力和速度，也可以開發(fā)大腦，讓自己的德體智全面的發(fā)揮

2.籃球塑造健康的體型

隨著智能手機的盛行以及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小朋友都沉浸在游戲的世界里，讓自己的體能和身體發(fā)生嚴(yán)重的變形，很多小朋友都很肥胖，這樣是危險的，籃球是一個多功能段落的運動，籃球運動可以有效的控制孩子的體重勻稱，可以塑造健康的體型。

3.少兒籃球的好處在哪

打籃球可以讓孩子的骨骼充分的發(fā)育，少兒在成長的過程過吃著營養(yǎng)豐富的食物，但是不能有效的吸收，這就阻礙孩子的發(fā)育，少兒籃球既可以促進孩子發(fā)育，也可以塑造孩子的體魄，在籃球場上孩子可以盡情的發(fā)揮自己的優(yōu)勢，調(diào)節(jié)自己心理。

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4.適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉

在當(dāng)下這個社會，電子智能游戲橫行的時代，為孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要，每一個父母都希望自己的孩子成龍成鳳，家長對孩子的期望很高是對，但是在孩子幼小心靈里面很抵觸的，在玩耍的年級你讓他背負這么多壓力，這樣高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境下孩子很難望你希望成長的方向發(fā)展，適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，勞逸結(jié)合，減少壓力，讓孩子快樂的成長。

5.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運動少兒籃球訓(xùn)練做一個簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運球到傳球，主要練習(xí)身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范

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