上海浦東新區(qū)少兒籃球訓(xùn)練班有哪些,想法太多,選擇太少?那還不趕緊來上海少兒籃球培訓(xùn),來聽聽小編的答案吧,少兒籃球可以訓(xùn)練你大腦,籃球運動鍛煉處事的性格,籃球作為一項深受大家喜愛的運動,籃球是一項競技體育運動,籃球是一個團體多人運動,少兒籃球適合年齡段。
1.少兒籃球可以訓(xùn)練你大腦
少兒籃球運動需要速度耐力,也需要隨機應(yīng)變的能力,在比賽中機會稍縱即逝,給大腦思考的時間很少,給你判斷的時間很少,所以籃球可以鍛煉你隨機應(yīng)變的能力,也可以增加孩子的團隊精神,讓孩子更快的融入到集體當中去。
2.籃球運動鍛煉處事的性格
現(xiàn)在社會當中很多都是獨生子女,對孩子的呵護無微不至,但是孩子總有一天會長大,會自己去面對種種困難,所以我們從小就耀區(qū)培養(yǎng)孩子獨立面對世界的勇氣,如果還成天都在玩游戲,我覺得家長是時候給孩子報一個課外體育項目了。
3.籃球作為一項深受大家喜愛的運動
籃球作為一項深受大家喜愛的運動,更是一種愛好,讓它陪伴著孩子,指引著青少年健康成長?;@球?qū)τ谇嗌倌暧幸娉砷L的作用太大了,家長們也是要善于的挖崛,讓孩子多接觸體育項目這樣才能更好的教育孩子,讓孩子在一個有利于健康成長的環(huán)境中學(xué)習(xí)。
4.籃球是一項競技體育運動
籃球是一項競技體育運動,籃球可以鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性和思維敏捷,以及自信心和勇氣,能讓少兒充分增強他的自信心,讓少兒體魄更加的健碩,激發(fā)孩子的潛能,讓孩子更有興趣的去喜歡體育項目,促進動作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
5.籃球是一個團體多人運動
籃球運動是一個團體多人運動,在青春發(fā)育期打籃球都會對骨骼和肌肉有良好的促進作用,對于長高有著很大的幫助,在賽場上通過籃球互相傳遞鼓勵建立起互相的信任,使每一個孩子都有信心戰(zhàn)勝每一個對手,籃球可以開發(fā)孩子的大腦開發(fā)。
6.少兒籃球適合年齡段
少兒籃球根據(jù)不同年齡段,開展不同要求的訓(xùn)練,包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運動少兒籃球訓(xùn)練做一個簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童:根據(jù)興趣,簡單擊球,簡單花式動作,簡單傳球,簡單運球,簡單射門; 7-9歲:從擊球到運球到傳球,主要練習(xí)身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范
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