其實(shí)有些東西是天生的，有些東西是后天努力就能得到的。記憶就是這樣。雖然有些人天生記憶力很強(qiáng)，但并不意味著其他(她)人不能通過(guò)后天的努力獲得這樣的記憶力。那么如何提高自己，如何提高記憶力呢？ 那么，小編將向你介紹如何提高孩子的記憶力，如何讓學(xué)前兒童提高記憶力。? 。

1.如何提高孩子的記憶力？

1.首先，在日常生活中，孩子應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。2.盡量控制飲食，讓孩子注意避免進(jìn)食，不要給孩子一些油膩辛辣的食物，盡量多吃清淡易消化的食物，低鹽低脂的飲食。3.多吃堅(jiān)果有助于提高孩子的記憶力。讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起。每天晚上睡覺(jué)前不要讓孩子玩手機(jī)看電腦，以免腦皮層過(guò)于興奮，難以入睡。4.優(yōu)質(zhì)充足的睡眠對(duì)改善和記憶有很好的幫助。此外，兒童在日常生活中可以進(jìn)行一定程度的記憶強(qiáng)化訓(xùn)練，這也有助于兒童提高記憶力。

2.學(xué)前兒童如何提高記憶力？

1.正確培養(yǎng)記憶力　　父母可以利用孩子形象記憶的特點(diǎn)，有意識(shí)地利用新鮮生動(dòng)的實(shí)體來(lái)培養(yǎng)孩子的記憶力。只有堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)，孩子的記憶力才能*化。不要低估孩子的記憶能力，這是人們積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)最有效的武器。　　2.增強(qiáng)兒童的語(yǔ)言能力　　兒童的記憶與語(yǔ)言能力的發(fā)展密切相關(guān)。語(yǔ)言在記憶或記憶中起著重要的作用。記憶任務(wù)、理解記憶事物、重復(fù)記憶內(nèi)容都離不開(kāi)語(yǔ)言。因此，增強(qiáng)兒童的語(yǔ)言能力是提高兒童記憶能力的重要途徑?！　?.以無(wú)意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)地位　　記憶的一個(gè)特點(diǎn)是容易被遺忘，所以大多數(shù)人記不住3歲前的事情，心理學(xué)被稱(chēng)為人類(lèi)幼年健忘。這一時(shí)期的孩子對(duì)生動(dòng)有趣的事物非常感興趣，可以引起他的情緒反映。重復(fù)多次后，孩子可以輕松記住，比如喜歡的玩具、動(dòng)物、道路、詞匯等等。但這還是無(wú)意記憶，形象記億，經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)。父母可以給孩子明確的記憶任務(wù)。　　4.根據(jù)不同年齡段的記憶特點(diǎn)　　　　4歲以后，

孩子的記憶力可能終身難忘，但由于思維的具體形象性，此時(shí)的記憶基本上屬于形象記憶。-6歲時(shí)，兒童記憶的有意性發(fā)展明顯。他們不僅可以記憶和記憶所需的材料，還可以使用一些方法來(lái)幫助他們加強(qiáng)記憶。在此期間，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子的有意記憶，這是掌握系統(tǒng)科學(xué)知識(shí)、技能和技能的基礎(chǔ)。因?yàn)闊o(wú)意記憶獲得的知識(shí)是碎片化的，不完善的　5.增強(qiáng)孩子對(duì)事物的理解　　因?yàn)楹⒆拥睦斫饽芰τ邢?，很多事情很難理解，記住的事情也不是真的理解。比如孩子會(huì)背古詩(shī)，但不理解，而是簡(jiǎn)單的模仿和機(jī)械的記憶。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子接觸到的東西越來(lái)越多，光靠機(jī)械記憶是不夠的，需要在理解的基礎(chǔ)上記憶。因此，為了增強(qiáng)兒童的理解能力，兒童應(yīng)該學(xué)會(huì)分析和比較。如果孩子知道小鴨子和雞的區(qū)別和相似性，他們的記憶就會(huì)更深更準(zhǔn)確。　　6.吃增強(qiáng)記憶力的食物　　3-6歲是發(fā)展兒童智力潛能的關(guān)鍵時(shí)期。父母可以通過(guò)調(diào)整孩子的飲食來(lái)提高記憶力。瓜子、花生、黑桃、芝麻等干果都是補(bǔ)腦健腦的食物。

牛奶、豆奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐花等飲料蛋白質(zhì)含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于提高兒童記憶力，可以適當(dāng)多吃?！　√岣邇和洃浟Φ姆椒ā　?.通過(guò)復(fù)述　　因?yàn)楹⒆記](méi)有掌握更合適的記憶策略，可以告訴孩子重復(fù)讀幾遍機(jī)械記憶?！　?.加強(qiáng)理解　　父母給孩子詳細(xì)講解，孩子明白意思后用自己理解的語(yǔ)言復(fù)述，從而理解和記憶?！　?.聯(lián)系形象　　父母可以教孩子把需要記憶的材料和日常生活中的常見(jiàn)事物聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行聯(lián)想和想象。有了具體的形象作為鋪墊，因?yàn)楹⒆拥木唧w形象思維有優(yōu)勢(shì)，記憶就容易多了?！　?、進(jìn)行比較　　家長(zhǎng)可以教孩子比較容易混淆的學(xué)習(xí)材料，找出相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，讓孩子記憶深刻?！　?.創(chuàng)造動(dòng)作　　任何生動(dòng)活潑、有生活情境的內(nèi)容，如兒歌、音樂(lè)、童話(huà)等記憶材料，都可以引導(dǎo)孩子創(chuàng)造相關(guān)的動(dòng)作，如舞蹈、武術(shù)或簡(jiǎn)單的動(dòng)作，既能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，又能幫助孩子增強(qiáng)記憶力。