杭州青少年網球培訓哪家好,鑒于網球培訓。我們一起看一下,什么年齡學網球好,什么樣的適合學網球,判斷網球是否有天賦,網球消耗體力,為什么喜歡網球,網球的樂趣。
1.什么年齡學網球好
一般小朋友從玩具開始就喜歡球類,所以小孩子對球類都感興趣,4.5歲的時候就可以讓他拿著網球拍練習一些趣味性的游戲,到了7.8就能掌握很多的網球技巧,一般12歲之前就能達到標準的水平,如果不是規(guī)劃走專業(yè)路線的話也可以根據孩子的喜歡進行調節(jié)
2.什么樣的適合學網球
有的人認為小孩子有天賦才去學網球,其實我不這么認為的,對于很多普通人來說打完球是一種強身健體的運動,對于有的人來說是一種交際,對于有的人來說是修身養(yǎng)性或者是陶冶情操,其實只要喜歡,不敢什么年齡段,什么樣的人都可以學習網球的
3.判斷網球是否有天賦
其實運動方面天賦不是很重要,主要是熱愛,運動的精髓也是強身健體,如果想要走專業(yè)路線的話一定要盡早培養(yǎng),盡早培養(yǎng)和專業(yè)的訓練已經孩子的熱愛是很重要的,如果不走專業(yè)路線的話,平時多打打網球對身心的好處都比較多的。
4.網球消耗體力
最消耗體力的球類運動依次是:足球籃球網球,這幾項運動中比較考驗參與者的爆發(fā)力和耐力,場地越大的運動越容易消耗體力,網球在每一次接發(fā)球的過程中都需要消耗全身的力氣,所以運動之后要注意營養(yǎng)的均衡添加和微量元素的添加,這樣會更有益身體健康。
5.為什么喜歡網球
打網球已經有2.3年的時間了,一種都有在堅持打,一有時間或者是心情不好的時候就像要去打網球,當心情不好有情緒焦慮的時候真的很喜歡自己長時間專注打網球的狀態(tài),打完之后心情也舒暢了很多,我覺的打網球充分考驗和鍛煉了我的內在能力和我的自我控制還有心態(tài)的調整以及專注力還有戰(zhàn)術素養(yǎng)。
6.網球的樂趣
每次打網球除了體力的消耗還有打完網球之后的汗流浹背和神清氣爽,還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調整自己的狀態(tài)和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應對對手的戰(zhàn)術,能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對,這個我覺的是我打網球中的樂趣所在。
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